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Éste mes la IWUF  colocó en su página principal como atleta del mes a Alexa Cruz, de 22 años, campeona nacional de México

La medicina tradicional china (MTC) es un sistema de salud sistemático desarrollado a partir de la experiencia clínica basada en un modelo científico de regulación. ..............#artesmarciales #qigong #taichi #medicinatradicionalchina #tuina

En la antigua Grecia, la música se usaba para aliviar el estrés, promover el sueño y aliviar el dolor. ...............#taichi #qigong #música #relajación #musicoterapia

Un estudio cualitativo buscó obtener una comprensión más profunda de cómo los pacientes jóvenes con anorexia grave experimentan el....#qigong #adolescentes #anorexianerviosa #salud

Las mujeres en las artes marciales desde hace años han dado de qué hablar por su participación en torneos o en el cine......#artesmarciales #mujeres

Los aspectos físicos y mentales del entrenamiento de Artes Marciales envalentonan tu espíritu de tal manera que aprendes a seguir avanzando sin importar el obstáculo........#artesmarciales #kungfu #wushu #karate #taekwondo

El ejercicio es fundamental cuando tenemos estrés y depresión, el cuidado de nuestra salud desde una edad temprana creará el hábito del ejercicio......#taichi #qigong #kungfu #artesmarciales #estrés #ansiedad #insomnio #corazón #infartos 

Ser capaz de concentrarnos atentamente en una tarea, y por tanto evitar distracciones, es fundamental para conseguir nuestros objetivos. A pesar de su papel central en la adaptación humana a la vida, es una de las funciones cognitivas más vulnerables.................#artesmarciales #kungfu #taichi #qigong #karate #aikido #taekwondo #concentración

El estrés, las hormonas que libera y los efectos de los «alimentos reconfortantes» altos en grasas y azucarados empujan a las personas a comer en exceso.............#taichi #qigong #artesmarciales #estrés #meditación #sobrepeso

Las tácticas de lucha, organizadas o no, han existido desde que los humanos existen. Sin embargo, la mayoría considera que Damo trajo los movimientos de 18 manos a los monjes del Templo Shaolin como el comienzo de las Artes Marciales. .......#artesmarciales #kungfu #karate #kempo #taekwondo #combatedeportivo