La ansiedad puede desarrollarse a partir de muchos factores incontrolables, como la genética, la personalidad y los acontecimientos de la vida, pero el problema principal para....#taichi #qigong #artesmarciales #ansiedad #faltadesueño #estrés
El Aikido es un budo, un "camino marcial" y, por tanto, está indisolublemente arraigado en el jujutsu o "técnica marcial"...#aikido #artesmarciales #shojinishio #moriheiueshiba #budo
En el turbulento mundo de la guerra y la confrontación, la tranquilidad no es sólo una mera virtud sino el mantra de supervivencia de un guerrero samurái...#samurái #artesmarciales #katana
Un incidente estresante puede hacer que el corazón se acelere y que la respiración se acelere. Los músculos se tensan y aparecen gotas de sudor....#taichi #qigong #estrés #meditación #ejercicioencasa
El ejercicio aeróbico también ayuda a relajar las paredes de los vasos sanguíneos, disminuir la presión arterial, quemar grasa corporal, disminuir los niveles de azúcar...#taichi #ejerciciosencasa #muévete #qigong
Los aspectos físicos y mentales del entrenamiento de Artes Marciales envalentonan tu espíritu de tal manera que aprendes a seguir avanzando sin importar el obstáculo........#artesmarciales #kungfu #wushu #karate #taekwondo
El ejercicio es fundamental cuando tenemos estrés y depresión, el cuidado de nuestra salud desde una edad temprana creará el hábito del ejercicio......#taichi #qigong #kungfu #artesmarciales #estrés #ansiedad #insomnio #corazón #infartos
Ser capaz de concentrarnos atentamente en una tarea, y por tanto evitar distracciones, es fundamental para conseguir nuestros objetivos. A pesar de su papel central en la adaptación humana a la vida, es una de las funciones cognitivas más vulnerables.................#artesmarciales #kungfu #taichi #qigong #karate #aikido #taekwondo #concentración
El estrés, las hormonas que libera y los efectos de los «alimentos reconfortantes» altos en grasas y azucarados empujan a las personas a comer en exceso.............#taichi #qigong #artesmarciales #estrés #meditación #sobrepeso
Las tácticas de lucha, organizadas o no, han existido desde que los humanos existen. Sin embargo, la mayoría considera que Damo trajo los movimientos de 18 manos a los monjes del Templo Shaolin como el comienzo de las Artes Marciales. .......#artesmarciales #kungfu #karate #kempo #taekwondo #combatedeportivo
Las artes marciales no se tratan solo de aprender a defenderse. La disciplina y el entrenamiento involucrados pueden generar beneficios físicos, mentales y emocionales que pueden mejorar la calidad de su vida de innumerables maneras..................#artesmarciales #kungfu #taichi #karate #taekwondo #mma #judo #muaythai #kickboxing #mentecuerpo #saludmental #saludemocional
Los factores de riesgo psicológicos han sido reconocidos como factores de riesgo modificables potenciales en el desarrollo y progresión de la enfermedad cardiovascular......#taichi #qigong #artesmarciales #enfermedadcardiovascular #bienestarpasicológico #calidaddevida
Las terapias mente-cuerpo de la medicina tradicional china incluyen varios tipos de intervención y combinan posturas físicas con relajación consciente y técnicas de respiración........#taichi #artesmarciales #qigong #medicinatradicionalchina
El objetivo de este estudio fue evaluar sistemáticamente los efectos del Tai Chi en la mejora de la función para caminar y el control de la postura en pacientes adultos mayores con osteoartritis de rodilla..........#artesmarciales #taichi #qigong #rodillas #osteoartritis #adultosmayores
En el turbulento mundo de la guerra y la confrontación, la tranquilidad no es sólo una mera virtud sino el mantra de supervivencia de un guerrero samurái...#samurái #artesmarciales #katana
Un incidente estresante puede hacer que el corazón se acelere y que la respiración se acelere. Los músculos se tensan y aparecen gotas de sudor....#taichi #qigong #estrés #meditación #ejercicioencasa
El ejercicio aeróbico también ayuda a relajar las paredes de los vasos sanguíneos, disminuir la presión arterial, quemar grasa corporal, disminuir los niveles de azúcar...#taichi #ejerciciosencasa #muévete #qigong