miércoles, febrero 28, 2024
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El valor de las formas

Más allá de sus aplicaciones prácticas y de su sentido pedagógico, en las formas de expresa la verdadera riqueza del arte marcial...#artesmarciales #taekwondo #kungfu #karate #formas #katas

Dale mantenimiento a tu cerebro

El “entrenamiento cerebral” no es un programa de ejercicio típico; incorpora una serie de actividades...#taichi #qigong #artesmarciales #cerebro

El estrés y sus consecuencias

Un incidente estresante puede hacer que el corazón se acelere y la respiración se acelere. Los músculos se tensan y aparecen gotas de sudor......#artesmarciales #taichi #qigong #estrés #relajación

Vivir en el momento: Tai Chi

El Tai Chi ayudó a los pacientes de cuidados paliativos a experimentar la atención plena al basar sus mentes y cuerpos en el presente.....#artesmaciales #taichi #qigong #meditación #atenciónplena

Tai Chi para la salud y el bienestar

Durante los últimos 10 años se ha incrementado la práctica del Tai Chi en todo el mundo, cada vez se le han encontrado múltiples beneficios....#taichi #qigong #artesmarciales #shaolin #yang #chen #wu #wuhao #sun #yangmoderno #he

El camino a la perfección

La frase, "la práctica hace al maestro" ha sido dicha y escrita por muchos practicantes de artes marciales, y..........#artesmarciales #alumno #maestro #instructor

El Aikido y la acción del movimiento

Palabras del Fundador del Aikido sobre la acción y el oponente..... #aikido #artesmarciales #moriheiueshiba

No hay enemigo en el Aikido

Estás equivocado que Budo (arte marcial) significa tener oponentes y enemigos y ser fuerte y derrotarlos...#aikido #artesmarciales #moriheiueshiba

¿Estás mentalmente equipado?

Puede ser la poderosa espada que te ayuda a superar los obstáculos de la vida o puede ser la discapacidad debilitante que te mantiene inmóvil durante un evento estresante...#artesmarciales #defensapersonal

La defensa «verbal» personal

La manera de reaccionar ante las situaciones de pelea o confrontación o agresión en la calle, te darán muchos problemas o te alejarán de ellos.. #artesmarciales #defensapersonal

La llegada del Tang Soo Do/Koong Soo Do a Corea

Si bien existen registros históricos que demuestran que los artes marciales nativos de Corea se encontraban prácticamente en desuso desde antes de la invasión...#artesmarciales #taekwondo #tangsoodo #koongsoodo

Bruce Lee……Absorbe lo útil

Es difícil encontrar hoy en día un artista marcial que no esté familiarizado con al menos algunas citas atribuidas a Lee....#brucelee #artesmarciales #kungfu #filosofía #jetkunedo
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Ejercicio para reducir riesgo de enfermedades

La investigación muestra que, entre el grupo de las personas con un estilo de vida sedentario, y comparado con el grupo más activo, había.....#taichi #kungfu #ejercicioencasa #ejercicio #covid19

Conexión mente y cuerpo: Tai Chi

Una cosa es segura: el equilibrio no se puede dar por sentado después de cierta edad; debe mantenerse, tanto en la mente como en el cuerpo..#taichi #qigong #balancecorporal #meditación

El Jalón de la Mano (Parte 2)

Uno de los movimientos menos entendidos dentro de la técnica básica del Taekwondo es el jalón de la mano o 손잡이 Sonjabi o en japonés 引き手 Hikite...#artesmaciales #taekwondo #jalóndemano #sonjabi #hikite

More Chi……..la energía vital

Los ejemplos incluyen el aliento de vida, la vida o la energía vital o, a menudo, la energía interior. Según numerosas leyendas y escritos, la idea se refiere a una energía específica que se almacena en nuestro interior,...#energía #meditación #poderinterior
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