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domingo, septiembre 8, 2024
Inicio Asia Qi Gong (Chi Kung)

Qi Gong (Chi Kung)

Muévete y fortalece tu cuerpo

Las condiciones de salud más comunes que enfrentan las personas hoy en día incluyen enfermedades cardíacas, derrames cerebrales, diabetes y cáncer....#taichi #qigong #ejercicio #menteycuerpo #meditación

Fuerza en piernas y el Equilibrio

el desequilibrio es una causa común de caídas, que envían a millones de personas en los Estados Unidos a los departamentos de emergencia cada año con.....#taichi #qigong #artesmarciales #equilibrio #adultosmayores

Shi Fu Shi Yan Ming – Filosofía y Arte Marcial

Con la cabeza rapada y la túnica naranja de un monje Shaolin, representante de las artes marciales Shaolin, y....#shiyanming #kungfushaolin #shaolin #filosofía #artemarcial #budismochan #taichishaolin

Ejercicio y Potasio

Mantener el funcionamiento óptimo del corazón, los músculos y los nervios es crucial, y el potasio es un mineral clave para lograrlo.....#taichi #qigong #artesmarciales #ejercicio #potasio #diabetes

Ejercicios básicos en todo momento

El ejercicio es clave para una buena salud, pero tendemos a limitarnos a uno o dos tipos de actividad. ......#ejercicio #artesmarciales #estiramiento #aeróbico #equilibrio #fuerza

Estira tu cuerpo y fortalécete

“Si participa en ciertos deportes que requieren flexibilidad, como la danza o la gimnasia, el estiramiento puede ser importante para mantener el rango de movimiento”.....#artesmarciales #taichi #qigong #estiramiento #flexibilidad

Activa tu memoria con Tai Chi

El ejercicio aumenta la memoria y las habilidades de pensamiento tanto directa como indirectamente. Actúa directamente en el cuerpo al.....#taichi #qigong #artesmarciales #memoria #cerebro

Actividad física y la longevidad

Una actividad física puede resultar beneficiosa ¿debería dedicar una determinada cantidad de tiempo a hacer ejercicio o una......#ejercicio #actividadfisica #artesmarciales #taichi #qigong #mujeres

Ritmo Cardiaco, haz ejercicio

Su ritmo cardíaco cambia de un minuto a otro. Depende de si está de pie o acostado, moviéndose o sentado, estresado o relajado....#taichi #qigong #artesmarciales #ritmocardiaco

Oxitocina y el ejercicio

La oxitocina es una hormona que se produce en el hipotálamo y que la glándula pituitaria libera en el torrente sanguíneo....#oxitocina #artesmarciales #defensapersonal #ejercicio

La Ansiedad y el Ejercicio

La ansiedad nos indica que algo está mal o que podría necesitar nuestra atención. Sin embargo, no quieres que la respuesta se.....#taichi #qigong #ansiedad #mentecalmada #estrés

Ejercicio y el Herpes Zóster

Si ha ido al parque y ha visto a personas realizando una serie de elegantes movimientos a cámara lenta, ha visto tai chi....#taichi #qigong #artesmarciales #meditacionenmovimiento #herpeszoster
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