domingo, enero 24, 2021
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Qi Gong (Chi Kung)

TAI CHI ayuda para la rehabilitación CARDIACA

Existen muchos ejercicios que podemos hacer en casa pero el tai chi es uno de los mejores que podemos hacer con múltiples beneficios.

Hacer EJERCICIO, durante todas las ETAPAS de la VIDA

Una de las maneras para combatir el COVID-19 es la actividad física.

EJERCICIO para FORTALECER el CUERPO y combatir el COVID-19

Una investigación del Dr. Zhen Yan recalca la importancia de hacer ejercicio para prevenir complicaciones de COVID-19

MEJORE su SALUD con TAI CHI

Muchos años desde la aparición del Tai Chi han transcurrido y durante estos años sus beneficios han salido a relucir por sus practicantes que son más longevos.

TAi CHI para mejorar el EQUILIBRIO

La práctica del ejercicio, caminar y subir escaleras ayudan a fortalecer las piernas y a mejorar el equilibrio.

YI JIN JING – Sutra del Cambio de MÚSCULOS y TENDONES

Yi Jin Jing - Qi Gong, cambio de Músculos y Tendones, primer ejercicio que practicaron los monjes de Shaolin de China.

La FELICIDAD y el SUFRIMIENTO están en la MENTE – BUDA

Meditación en movimiento o estar atento al momento presente, tener vacía la mente y sólo prestar atención a una sóla cosa.

MEDITACIÓN para el confinamiento – TAI CHI – QI GONG – Universidad de Harvard

Meditar es ahora la mejor opción para liberar el estrés generada por el confinamiento además de un ejercicio físico que nos permita fortalecer la mente y cuerpo.

TAI CHI (agitar las manos como nubes) AYUDA a pacientes con accidente CEREBROVASCULAR

El Tai Chi Chuan fue utilizado para los sobrevivientes de accidentes cerebrovasculares con alteraciones del equilibrio dando resultados favorables.

Entrevistamos a tres grandes maestros en China.

Dicen que las historias se hacen mejores con el tiempo, que los héroes agrandan sus hazañas cada vez que las cuentan, pero...

NIÑOS Y ADOLESCENTES con discapacidad practican TAI CHI para mejorar su condición física.

Este estudio fue hecho para saber qué efectos produce el tai chi y el ejercicio aeróbico en niños y adolescentes con discapacidad.

El Kung Fu y la vida cotidiana en China.

Desde que vivo en China, muchos amigos y conocidos, sobre todo los que practican artes marciales, me preguntan si es verdad que...
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Durante las 3 temporadas de Cobra Kai nos han dejado muchos momentos de acción, alegría y tristeza. A continuación te presentamos...

ESTIRAR, SUDAR, FORTALECER y EQUILIBRIO. Debes hacer en todo momento

No a todos nos gusta hacer el mismo ejercicio pero hay algunos que todos debemos realizar.

Karatecas deliran con Cobra Kai, pero los practicantes del Taekwondo esperan lo mismo con “Best Of The Best”

Los aficionados al Taekwondo esperan una serie basada en la película "Best of the Best", así como se hizo con "Karate Kid"

El Nacimiento del deporte del Taekwondo y del equipo de protección (parte 1)

El uso del equipo de protección es una de las características más conocidas dentro de la práctica del Taekwondo, el peto, el...
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