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domingo, septiembre 15, 2024
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Medicina deportiva

Los Huesos y el Ejercicio

Gramo por gramo, el hueso soporta tanto peso como el hormigón armado. Sin embargo, a diferencia del hormigón armado, el hueso es un tejido vivo.....#taichi #qigong #artesmarciales #huesos #osteoporosis

Ejercicio para la Fibromialgia

Muchas personas con fibromialgia ya tienen dificultades para realizar sus actividades diarias habituales. .....#taichi #qigong #artesmarciales #fibromialgia

Muévete y fortalece tu cuerpo

Las condiciones de salud más comunes que enfrentan las personas hoy en día incluyen enfermedades cardíacas, derrames cerebrales, diabetes y cáncer....#taichi #qigong #ejercicio #menteycuerpo #meditación

Fuerza en piernas y el Equilibrio

el desequilibrio es una causa común de caídas, que envían a millones de personas en los Estados Unidos a los departamentos de emergencia cada año con.....#taichi #qigong #artesmarciales #equilibrio #adultosmayores

Ejercicio y Potasio

Mantener el funcionamiento óptimo del corazón, los músculos y los nervios es crucial, y el potasio es un mineral clave para lograrlo.....#taichi #qigong #artesmarciales #ejercicio #potasio #diabetes

Ejercicios básicos en todo momento

El ejercicio es clave para una buena salud, pero tendemos a limitarnos a uno o dos tipos de actividad. ......#ejercicio #artesmarciales #estiramiento #aeróbico #equilibrio #fuerza

Estira tu cuerpo y fortalécete

“Si participa en ciertos deportes que requieren flexibilidad, como la danza o la gimnasia, el estiramiento puede ser importante para mantener el rango de movimiento”.....#artesmarciales #taichi #qigong #estiramiento #flexibilidad

Activa tu memoria con Tai Chi

El ejercicio aumenta la memoria y las habilidades de pensamiento tanto directa como indirectamente. Actúa directamente en el cuerpo al.....#taichi #qigong #artesmarciales #memoria #cerebro

Actividad física y la longevidad

Una actividad física puede resultar beneficiosa ¿debería dedicar una determinada cantidad de tiempo a hacer ejercicio o una......#ejercicio #actividadfisica #artesmarciales #taichi #qigong #mujeres

Ritmo Cardiaco, haz ejercicio

Su ritmo cardíaco cambia de un minuto a otro. Depende de si está de pie o acostado, moviéndose o sentado, estresado o relajado....#taichi #qigong #artesmarciales #ritmocardiaco

Oxitocina y el ejercicio

La oxitocina es una hormona que se produce en el hipotálamo y que la glándula pituitaria libera en el torrente sanguíneo....#oxitocina #artesmarciales #defensapersonal #ejercicio

La Ansiedad y el Ejercicio

La ansiedad nos indica que algo está mal o que podría necesitar nuestra atención. Sin embargo, no quieres que la respuesta se.....#taichi #qigong #ansiedad #mentecalmada #estrés
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Tai Chi y el Dolor de la Artritis

Pero mantenerse activo es importante. No solo es beneficioso para su salud en general, también es una forma de fortalecer sus articulaciones,...#taichi #qigong #artesmarciales #artritis #equilibrio #dolordearticulaciones

Qi Gong – Baduanjin

Los ejercicios de cuerpo y mente, como el Qi Gong, han demostrado una amplia gama de beneficios para la salud y son una gran promesa para el empleo en la práctica clínica.......#taichi #qigong #baduanjin

La Artes Marciales Chinas

El Kung Fu, una de las artes marciales más antiguas y veneradas del mundo, tiene profundas raíces en la cultura china. ....#kungfu #shaolin #taichi #qigong #wingchun #hunggar #baguazhang

El autor del nombre Taekwon Do

El general Choi Hon Hi, es reconocido casi universalmente como el creador del nombre Taekwon Do, sin embargo, existen un gran número de voces que.......#artesmarciales #taekwondo #defensapersonal
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