asd
viernes, julio 26, 2024
Inicio Arte Marcial America LA ACTIVIDAD NEURONAL y el TAI CHI

LA ACTIVIDAD NEURONAL y el TAI CHI

Por Qi-Qi Shen, Heng-Chan Yin, Lei Cui, Jing-Yi Zhang, Dong-Ling Wang, Li-Na Zhu, Yuan Wang y Xiu-Juan Li

Resumen

Se supone que el Tai Chi Chuan (TCC) ejerce efectos beneficiosos sobre la actividad cerebral funcional y la función cognitiva en adultos mayores. Hasta ahora, la evidencia empírica de la actividad neuronal espontánea intrarregional inducida por TCC y el control inhibitorio sigue sin ser concluyente. Todavía se desconoce si el efecto de TCC es mejor que el de otros ejercicios aeróbicos, y el papel de TCC en adultos más jóvenes aún no se comprende por completo. Aquí utilizamos resonancia magnética funcional en estado de reposo (fMRI) para investigar los efectos de TCC de 8 semanas (n = 12) y caminar a paso ligero (BW, n = 12) sobre el control inhibitorio y la amplitud fraccional de las fluctuaciones de baja frecuencia (fALFF). Los resultados encontraron que TCC tuvo efectos significativos en el rendimiento del control inhibitorio y la actividad neuronal espontánea que se asociaron con un aumento significativo de fALFF en la circunvolución frontal superior medial izquierda (d de Cohen = 1,533) y la circunvolución fusiforme derecha (d de Cohen = 1,436) y disminución de fALFF en la circunvolución frontal superior dorsolateral derecha (d de Cohen = 1,405) y el lóbulo paracentral derecho (d de Cohen = 1,132). TCC exhibió efectos más fuertes sobre la actividad neuronal espontánea que la condición BW, como se refleja en fALFF significativamente mayor en el frontal superior medial izquierdo circunvolución (d de Cohen = 0,862). Hubo una correlación positiva significativa entre el aumento de fALFF en la circunvolución frontal superior medial izquierda y la mejora en el rendimiento del control inhibitorio. El cambio en fALFF en la circunvolución frontal superior medial izquierda pudo explicar el cambio en el rendimiento del control inhibitorio inducido por TCC. En conclusión, nuestros resultados indicaron que 8 semanas de intervención TCC podrían mejorar la eficiencia de procesamiento relacionada con el control inhibitorio y alterar la actividad neuronal espontánea en adultos jóvenes, y TCC tenía ventajas potenciales sobre la intervención BW para optimizar la actividad neuronal espontánea.

Conclusión

En resumen, nuestros resultados indicaron que 8 semanas de intervención de TCC podrían mejorar la eficiencia de procesamiento relacionada con el control inhibitorio y modular la actividad neuronal espontánea en adultos jóvenes, y TCC tenía ventajas potenciales sobre la intervención de BW para optimizar la actividad neuronal espontánea.

#taichi #qigong #artesmarciales #adultosjovenes #actividadneuronal

La conexión mente y cuerpo es parte de la filosofía o metodología de la enseñanza en tai chi y kung fu, el tai chi como una de sus metas principales es la coordinación de todo el cuerpo, bajo esta metodología hay ejercicios básicos que te harán ir paso a paso a una mayor coordinación y con la continuidad podrás alcanzar mejores beneficios para que tu mente se conecte con tu cuerpo. Ven a practicar con nosotros en la CDMX tenemos dos sedes, visita la siguiente página y conoce las ubicaciones:

Fuente: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8600257/

CURSOS EN LÍNEA Y TIENDA:

Deja un comentario

- Advertisment -

ÚLTIMAS ENTRADAS

Cuerpo, Alma y Espíritu

Al entrenar artes marciales se deben trabajar los tres elementos que conforman a un ser humano......#artesmarciales #defensapersonal #cuerpo #alma #espíritu

La Ansiedad y el Ejercicio

La ansiedad nos indica que algo está mal o que podría necesitar nuestra atención. Sin embargo, no quieres que la respuesta se.....#taichi #qigong #ansiedad #mentecalmada #estrés

El Origen del Taekwondo

El nombre “Taekwon-Do” nació el 11 de abril de 1955, la historia le da el crédito por su invención al general Choi Hon Hi aunque existen un gran número de......#taekwondo #artesmarciales #defensapersonal

Ejercicio y el Herpes Zóster

Si ha ido al parque y ha visto a personas realizando una serie de elegantes movimientos a cámara lenta, ha visto tai chi....#taichi #qigong #artesmarciales #meditacionenmovimiento #herpeszoster

LO MÁS POPULAR

Templo Shaolin México logra 57 medallas en Encuentro Nacional de Wushu

Él encuentro fue realizado el sábado 12 de Noviembre con el apoyo de la Asociación de Wushu de la Ciudad de México y Federación de wushu de la república mexicana organismos reconocidos por CONADE para la difusión del arte marcial de china en México.

México se lleva 24 medallas en Panamericano de Wushu Brasil 2022

4 Oros en Combate (Sanda) y 20 medallas más para los seleccionados mexicanos en Wushu.

Yang Mexico Seminar

Yang Family Tai Chi Seminar in Mexico May 2022 with GM Yang Jun

MEDITACIÓN para el confinamiento – TAI CHI – QI GONG – Universidad de Harvard

Meditar es ahora la mejor opción para liberar el estrés generada por el confinamiento además de un ejercicio físico que nos permita fortalecer la mente y cuerpo.
Envíanos un WhatsApp