sábado, enero 16, 2021
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Una historia de TAI CHI y de ÉXITO

El Sr. Albert Miller, un veterano de Vietnam, comenzó a tomar clases de Tai Chi CAVHS con nuestra instructora de tiempo completo Cynthia Frusha hace aproximadamente tres meses y medio. En ese momento, necesitaba un bastón para caminar y pararse. Comenzó las clases sentado, luego pasó a estar de pie y puede practicar Tai Chi de pie durante la mayor parte de la clase de una hora.

El 15 de noviembre, después de tres meses de Tai Chi, la Sra. Frusha caminó con el Sr. Miller alrededor de la circunferencia completa del campo de desfiles en el histórico Fort Roots en North Little Rock. Lo hizo completamente sin ayuda, gracias al Tai Chi, y celebró comprándose un cono de helado.

El Tai Chi es parte del programa Pathways to Wellness de CAVHS que incluye caminar, cocinar y cultivar un huerto, yoga, Tai Chi, orientación, alimentación para la salud y el bienestar, y otras ofertas de salud integral.

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