sábado, mayo 18, 2024
Inicio Arte Marcial Tai Chi y el asma

Tai Chi y el asma

Por Pei-Chun Liao, Han-Hong Lin, Bor-Luen Chiang, Jyh-Hong Lee, Hsin-Hui Yu, Yu-Tsan Lin, Yao-Hsu Yang, Pei-Yi Li, Li-Chieh Wang y Wei-Zen Sun

Resumen

Fondo

Tai Chi Chuan (TCC) es un ejercicio de intensidad baja a moderada con características clave de atención plena, alineación estructural y flexibilidad para relajar el cuerpo y la mente en adultos.

Nuestro estudio anterior demostró que el TCC podría mejorar la calidad de vida (CdV), la función pulmonar y el óxido nítrico exhalado fraccional en niños asmáticos.

Además, investigamos si los beneficios inducidos por el TCC estaban asociados con la regulación inmune.

Método

Se inscribieron niños de seis a doce años diagnosticados con asma persistente de leve a grave durante al menos un año según las directrices de la Iniciativa Global para el Asma en un centro terciario de alergia pediátrica en Taiwán.

Los niños asmáticos se dividieron en dos grupos según su elección: el grupo TCC tuvo una sesión de ejercicio TCC de 60 minutos una vez por semana dirigida por un instructor y el grupo de control mantuvo sus niveles de actividad originales. Todos los demás ejercicios fueron alentados como de costumbre.

Se realizaron pruebas de función pulmonar, pruebas de laboratorio, cuestionario estandarizado de calidad de vida del asma pediátrico (PAQLQ(S)) y prueba de control del asma infantil (C-ACT) antes y después del programa TCC (12 semanas). Los datos sobre medicamentos y exacerbaciones se obtuvieron de los registros médicos.

Resultados

No hubo diferencias entre los grupos TCC (n = 25) y control (n = 15) al inicio del estudio, excepto que el C-ACT mostró resultados significativamente más bajos en el grupo TCC (p=0,045).

Después de 12 semanas, el número de leucocitos (p=0,041) y eosinófilos (p=0,022) disminuyó, mientras que las células T reguladoras aumentaron significativamente (p=0,008) sólo en el grupo TCC.

Las funciones pulmonares (FEV1 y PEFR) mejoraron significativamente tanto en el grupo TCC (p <0,001) como en el de control (p = 0,045 y 0,019, respectivamente), mientras que el PAQLQ(S) y el C-ACT (p <0,001) solo mostraron mejoras. en el grupo TCC.

Además, en comparación con el grupo de control, las exacerbaciones dentro de las 12 semanas posteriores al estudio disminuyeron significativamente en el grupo TCC (p = 0,031).

Después de una regresión múltiple mediante un método directo condicional, los factores que se asociaron significativamente con la exacerbación dentro de las 12 semanas posteriores al estudio fueron la práctica de TCC y la exacerbación dentro de las 24 semanas anteriores al estudio (p = 0,013 y 0,015, respectivamente) después de ajustar por edad, sexo, gravedad del asma, PEF, FEV1, C-ACT, PAQLQ(S) y puntuación de la medicación al inicio del estudio.

Conclusión

El ejercicio TCC puede mejorar las funciones pulmonares, el control del asma y la calidad de vida y prevenir las exacerbaciones en niños asmáticos mediante la regulación inmunológica.

Es obligatorio realizar más investigaciones sobre los mecanismos detallados.

#taichi #qigong #pulmones #asma #calidaddevida

El Tai Chi-Qi Gong es un ejercicio que combina movimientos lentos y respiración, manteniendo una armonía entre el cuerpo, la mente y pulmones, el control de la respiración es fundamental para realizar un buen ejercicio, aprende el control de la respiración paso a paso, ven a conocer nuestras instalaciones en la CDMX, tenemos clases los fines de semana, visita la siguiente página y conoce las sedes y horarios:

https://www.kungfu.com.mx/donde-estamos-escuelas-de-kung-fu-y-tai-chi

Fuente: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6854913/

CURSOS EN LÍNEA Y TIENDA:

- Advertisment -

ÚLTIMAS ENTRADAS

Palpitaciones cardiacas

Diferentes personas experimentan los síntomas de las palpitaciones del corazón de diferentes maneras....#taichi #qigong #taquicardia #palpitacionesdelcorazón

Practica continua y sin interrupciones

Tradicionalmente, los estudiantes no avanzan hasta que cumplen ciertos requisitos específicos a lo largo del camino... #taichi #qigong #artesmarciales #kungfu

Pancho Karate (1985) y el Manual del Perfecto Farsante

Primer cómic mexicano dedicado a los fraudes de las artes marciales.   ¡ Felicidades! ¡Ya puedes hacerte tu diploma...

Conexión mente y cuerpo…..Tai Chi

El Tai Chi es una práctica china centenaria diseñada para ejercitar la mente y el cuerpo a través de una serie de posturas suaves y fluidas que....#taichi #qigong #ejerciciosaludable #beneficiosparalasalud #menteycuerpo

LO MÁS POPULAR

Templo Shaolin México logra 57 medallas en Encuentro Nacional de Wushu

Él encuentro fue realizado el sábado 12 de Noviembre con el apoyo de la Asociación de Wushu de la Ciudad de México y Federación de wushu de la república mexicana organismos reconocidos por CONADE para la difusión del arte marcial de china en México.

México se lleva 24 medallas en Panamericano de Wushu Brasil 2022

4 Oros en Combate (Sanda) y 20 medallas más para los seleccionados mexicanos en Wushu.

Yang Mexico Seminar

Yang Family Tai Chi Seminar in Mexico May 2022 with GM Yang Jun

MEDITACIÓN para el confinamiento – TAI CHI – QI GONG – Universidad de Harvard

Meditar es ahora la mejor opción para liberar el estrés generada por el confinamiento además de un ejercicio físico que nos permita fortalecer la mente y cuerpo.
Envíanos un WhatsApp