viernes, junio 2, 2023
Inicio Arte Marcial Tai Chi -Qi Gong y el trastorno de Médula Espinal

Tai Chi -Qi Gong y el trastorno de Médula Espinal

Por Kazuko Shem, Darlene Karasik, Paul Carufel, Ming-Chih Kao y Patricia Zheng

Resumen

Fondo

Estudios de investigación anteriores han confirmado los beneficios terapéuticos físicos y psicológicos del Tai Chi tanto para las poblaciones sanas como para las discapacitadas. Sin embargo, dada la disponibilidad limitada de Tai Chi sentado, no ha habido ningún estudio hasta la fecha que haya examinado la efectividad del Tai Chi sentado en personas con trastorno de la médula espinal (SCD). Diseñamos un programa personalizado de Tai Chi sentado para satisfacer la necesidad de mejores opciones de ejercicio para las personas con SCD.

Recomendaciones

Veintiséis participantes se inscribieron en un curso de Tai Chi sentado de 12 semanas que constaba de sesiones semanales. Después de cada sesión de Tai Chi, los pacientes informaron una mejora en la escala analógica visual (VAS) que monitorea el dolor (P) (3.18 v 2.93; P 1.63E-03), sensación emocional de bienestar (EWB) (2.61 vs 2.04; P 2.86E- 07), distracción mental (MD) (3.13 v 2.29; P 9.36E-08), sensación de bienestar físico (PWB) (2.84 v 2.25; p 7.38E-08), y sensación de conexión espiritual (SC) ( 3.28v2.50; P 6.46E-08). En nuestro seguimiento limitado de 9 participantes que completaron la mitad de las sesiones y las encuestas a largo plazo después del curso de 12 semanas, no hubo diferencias detectables en P, EWB, MD, PWB y SC semanales antes de cada sesión.

Conclusión y relevancia clínica

Las personas con SCD demostraron beneficios en el dolor, la sensación emocional de bienestar, la distracción mental, la sensación física de bienestar y la sensación de conexión espiritual inmediatamente después de las sesiones de ejercicios sentados de Tai Chi en nuestro estudio piloto. Se necesitaría más investigación en una población más grande para estudiar el impacto a largo plazo del Tai Chi sentado.

#taichi #qigong #artesmarciales #médulaespinal #qigongsentado

En el Templo Shaolin tenemos ejercicios de Qi Gong para gente que no se puede parar con alguna discapacidad o para personas adultas mayores que son muy sedentarias, estos ejercicios son de la Universidad de Beijin, enseñados por el GM Peng You Lian egresado de la Universidad de Beijin. Cada año el maestro Peng viene a darnos más conocimiento, visita la página y conoce nuestras sedes y seminarios:

Fuente: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5073764/

CURSOS EN LÍNEA Y TIENDA:

Deja un comentario

- Advertisment -

ÚLTIMAS ENTRADAS

TAI CHI y el EQUILIBRIO en PERSONAS con ATAXIA CEREBELOSA

Es el repentino movimiento muscular descoordinado debido a una enfermedad o lesión al cerebelo. Esta es el área del cerebro que controla el movimiento muscular. ................#artesmarciales #taichi #qigong #atariaxianerviosa #equilibrio #movimientomuscular

El porqué del Jujutsu

Las Armas preferidas del Samurais eran Armas que le permitían matar al enemigo de manera rápida y directa , destacando por supuesto los sables, lanzas, arco y flecha, y no olvidemos los arcabuces........#artesmarciales #samurai #jujutsu

Los pasos en el Taekwondo

A lo largo de la internacionalización del Taekwondo, en cada uno de los países a donde este maravilloso arte marcial llegó, se fueron creando diferentes códigos con relación a su práctica.............#artesmarciales #taekwondo #

Bronce Mexicano en Mundial de Taekwondo-Bakú 2023

Muy contento de que esta sea mi tercera medalla mundial, dos como senior y una como juvenil, y ahora en una categoría diferente...........#artesmarciales #taekwondo #medalladebronce #campeonatotaekwondo2023

LO MÁS POPULAR

Templo Shaolin México logra 57 medallas en Encuentro Nacional de Wushu

Él encuentro fue realizado el sábado 12 de Noviembre con el apoyo de la Asociación de Wushu de la Ciudad de México y Federación de wushu de la república mexicana organismos reconocidos por CONADE para la difusión del arte marcial de china en México.

México se lleva 24 medallas en Panamericano de Wushu Brasil 2022

4 Oros en Combate (Sanda) y 20 medallas más para los seleccionados mexicanos en Wushu.

Yang Mexico Seminar

Yang Family Tai Chi Seminar in Mexico May 2022 with GM Yang Jun

MEDITACIÓN para el confinamiento – TAI CHI – QI GONG – Universidad de Harvard

Meditar es ahora la mejor opción para liberar el estrés generada por el confinamiento además de un ejercicio físico que nos permita fortalecer la mente y cuerpo.
Envíanos un WhatsApp
A %d blogueros les gusta esto: