lunes, mayo 20, 2024
Inicio Arte Marcial Diferentes niveles de habilidad en golpes de Tai Chi

Diferentes niveles de habilidad en golpes de Tai Chi

Por Hongguang Hua, Dong Zhu y Yifan Wang

Propósito

“Yan Shou Hong Cui” es un golpe representativo en el Tai Chi al estilo Chen. El entrenamiento es un factor importante que afecta el efecto de la práctica de Tai Chi. Los ángulos articulares son la forma más intuitiva de evaluar el movimiento. El propósito de este estudio es comparar los movimientos de los maestros de Tai Chi y los movimientos de los principiantes a través del análisis del ángulo articular y el efecto de los puñetazos, y explorar la influencia de los años de entrenamiento en la generación de potencia de los puñetazos de Tai Chi. Métodos: Se reclutaron 14 sujetos de Tai Chi estilo Chen chino para este estudio. Se dividieron en el grupo maestro (n = 7, edad de 38,14 ± 10,42 años, altura de 1,68 ± 0,06 m, peso de 71,33 ± 8,61 kg) y el grupo de principiantes (n = 7, edad de 38,00 ± 11,94 años, altura de 1,69 ± 0,07 m, peso de 70,14 ± 9,79 kg). El movimiento típico del Tai Chi al estilo Chen se llama Yan Shou Hong Cui. Se pidió a todos los sujetos que realizaran la acción tres veces, y cada vez se aplicó la forma de fuerza. Las características cinemáticas y cinéticas del Tai Chi fueron analizadas por el sistema de análisis de movimiento VICON 3D (100 Hz) con 16 cámaras MX13, y la eficiencia del golpe fue medida por el Chinese Kung Fu Dummy (80,000 Hz). Resultados: Los resultados experimentales muestran que los movimientos de hombro, codo y mano del grupo maestro son más precisos y la fuerza de la fuerza es más vigorosa (grupo maestro: la velocidad angular máxima de la articulación del hombro fue −324,12 ± 50,88°/s, la velocidad angular de la articulación del codo fue −112,83 ± 56,98°/s, y la velocidad angular de la mano fue −121,69 ± 49,55°/s; grupo de principiantes: la velocidad del ángulo del hombro fue −281,17 ± 30,56°/s, la velocidad del ángulo del codo fue −263,64 ± 68,63°/s, y la velocidad del ángulo de la mano fue −36,80 ± 12,53°/s). El ángulo de rotación y la velocidad de rotación de la articulación de la cadera en el grupo maestro fueron significativamente más altos que los del grupo principiante (en cuanto al ángulo de rotación de la cadera, el grupo maestro fue de 64°, que fue significativamente mayor que los 44° del grupo principiante, y hubo una diferencia significativa (p = 0,019 < 0,05)). En cuanto a la velocidad de rotación, el valor máximo del grupo maestro fue de 370,3 ± 94,8°/s, que fue significativamente más rápido que el del grupo principiante de 210,4 ± 56,1°/s, y hubo una diferencia muy significativa (p = 0,003 <0,01). La aceleración del efecto puñetazo del grupo maestro (496,39 ± 256,52 m/s2) fue significativamente mayor que la del grupo principiante (396,90 ± 116,79 m/s2). Conclusión: Las personas que practican Tai Chi durante mucho tiempo difieren de los principiantes en términos de flexibilidad articular, postura de golpe y efecto de la aplicación.

#taichi #qigong #artesmarciales #fuerzadegolpe

Entre más tiempo puedas dedicarle a tu entrenamiento te atraerá mayores beneficios, uno de los 10 principios básicos del tai chi es «Practica continua y sin interrupciones», literalmente quiere decir que entrenes el mayor tiempo posible, en el Templo tenemos clases entre semana y fines de semana, ven a visitarnos y conoce nuestros estilos de tai chi:

Fuente: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9141462/

CURSOS EN LÍNEA Y TIENDA:

Deja un comentario

- Advertisment -

ÚLTIMAS ENTRADAS

Palpitaciones cardiacas

Diferentes personas experimentan los síntomas de las palpitaciones del corazón de diferentes maneras....#taichi #qigong #taquicardia #palpitacionesdelcorazón

Practica continua y sin interrupciones

Tradicionalmente, los estudiantes no avanzan hasta que cumplen ciertos requisitos específicos a lo largo del camino... #taichi #qigong #artesmarciales #kungfu

Pancho Karate (1985) y el Manual del Perfecto Farsante

Primer cómic mexicano dedicado a los fraudes de las artes marciales.   ¡ Felicidades! ¡Ya puedes hacerte tu diploma...

Conexión mente y cuerpo…..Tai Chi

El Tai Chi es una práctica china centenaria diseñada para ejercitar la mente y el cuerpo a través de una serie de posturas suaves y fluidas que....#taichi #qigong #ejerciciosaludable #beneficiosparalasalud #menteycuerpo

LO MÁS POPULAR

Templo Shaolin México logra 57 medallas en Encuentro Nacional de Wushu

Él encuentro fue realizado el sábado 12 de Noviembre con el apoyo de la Asociación de Wushu de la Ciudad de México y Federación de wushu de la república mexicana organismos reconocidos por CONADE para la difusión del arte marcial de china en México.

México se lleva 24 medallas en Panamericano de Wushu Brasil 2022

4 Oros en Combate (Sanda) y 20 medallas más para los seleccionados mexicanos en Wushu.

Yang Mexico Seminar

Yang Family Tai Chi Seminar in Mexico May 2022 with GM Yang Jun

MEDITACIÓN para el confinamiento – TAI CHI – QI GONG – Universidad de Harvard

Meditar es ahora la mejor opción para liberar el estrés generada por el confinamiento además de un ejercicio físico que nos permita fortalecer la mente y cuerpo.
Envíanos un WhatsApp