lunes, mayo 13, 2024
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YI JIN JING – Sutra del Cambio de MÚSCULOS y TENDONES

Yi Jin Jing - Qi Gong, cambio de Músculos y Tendones, primer ejercicio que practicaron los monjes de Shaolin de China.

La FELICIDAD y el SUFRIMIENTO están en la MENTE – BUDA

Meditación en movimiento o estar atento al momento presente, tener vacía la mente y sólo prestar atención a una sóla cosa.

EJERCICIO previene de complicación mortal de COVID-19

Una investigación de la Universidad de Virginia recalcó que hacer ejercicio fortalece el sistema inmune, pulmones, todo el cuerpo para prevenir de una complicación de COVID-19

REVITALIZA las células madre con TAI CHI

El cerebro humano es muy poderoso y más cuando se activa constante mente se comienzan a utilizar ambos hemisferios del cerebro,...

MS-Fighters: Curso gratuito de Qi Gong (Chi Kung)

Ser Inmune como se denomina el proyecto es  un sitio web y red social donde  Karen y otros  MS-Fighters comparten sus ejercicios, dietas y estilo de vida necesarios para vivir una vida plena para todas las personas que sufren de alguna enfermedad auto inmune.

¡Vuela alto y nunca nadie te podrá hacer daño! -Plum Blossom México-

El único pájaro que se atreve a picotear un águila es el cuervo. Se sienta sobre su espalda y muerde el cuello...

MEDITACIÓN para el confinamiento – TAI CHI – QI GONG – Universidad de Harvard

Meditar es ahora la mejor opción para liberar el estrés generada por el confinamiento además de un ejercicio físico que nos permita fortalecer la mente y cuerpo.

TAI CHI (agitar las manos como nubes) AYUDA a pacientes con accidente CEREBROVASCULAR

El Tai Chi Chuan fue utilizado para los sobrevivientes de accidentes cerebrovasculares con alteraciones del equilibrio dando resultados favorables.

APRENDE a controlar el dolor con MEDITACIÓN

El dolor siempre es un obstáculo en nuestra vida que nos impide realizar nuestras actividades diarias, aprende a controlarlo con meditación atenta.

NIÑOS Y ADOLESCENTES con discapacidad practican TAI CHI para mejorar su condición física.

Este estudio fue hecho para saber qué efectos produce el tai chi y el ejercicio aeróbico en niños y adolescentes con discapacidad.

Hacer EJERCICIO reduce muerte por COVID-19

Realizar actividades físicas deportivas en casa son primordiales para poder fortalecer nuestro cuerpo y reducir de esa manera morir por COVID-19.

Mejora tu CAMINAR Y FLEXIBILIDAD con TAI CHI

El caminar y la flexibilidad en nuestros tiempos es algo que se está dejando a un lado por nuestras múltiples tareas diarias. El Tai Chi es una alternativa rápida que contribuye a mejorar este mal hábito.
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Alejarse de la trayectoria del ataque (generalmente hacia atrás, aunque puede hacerse hacia los lados o incluso en una entrada al frente a 45 grados -diagonal- del adversario......#artesmarciales #taekwondo #defensapersonal
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