sábado, mayo 4, 2024
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Estrés, intestino y sus consecuencias

Por la Universidad de Harvard Los trastornos gastrointestinales funcionales afectan del 35% al 70% de las personas...

Multiplica por 8 las probabilidades de sobrevivir al coronavirus con el ejercicio

Instituto Cardiovascular del Hospital Clínico San Carlos Por Guiomar Rovelló Un estudio del Instituto...

¿ARTES MARCIALES O ARTES GUERRERAS?

POR KOSAN (GUICHO MORA) ¿Con el conocimiento que tienes podrías sobrevivir en una situación real?

Chi – vida o energía interior

Al examinar la historia de varios pueblos de todo el mundo, a menudo nos encontramos con el concepto de energía que reside en el cuerpo y se explica de manera similar y recibe nombres similares.

Calma tu mente con el movimiento

Una explosión de actividad física después de que se desencadena la respuesta al estrés, digamos, alejándose de un autobús que se...

Artes marciales y diabetes: prevención y tratamiento

La diabetes o diabetes mellitus es una de las principales enfermedades crónicas de nuestra población y está directamente relacionada con el estilo de vida de un ser humano promedio.

Aún no sabes que ejercicio hacer en vacaciones? prueba con TAI CHI

por Regina Boyle Wheeler, reportera de Healthday (HealthDay) —Si está buscando un ejercicio de bajo...

El tai chi es prometedor para el alivio de la depresión y la ansiedad en sobrevivientes de accidentes cerebrovasculares

Un pequeño estudio de viabilidad ha sugerido que el tai chi tiene el potencial de reducir la depresión, la ansiedad y el estrés, además de mejorar el sueño en personas que han sufrido un derrame cerebral.

¿Tus pensamientos te están frenando como artista marcial?

Cuando practicamos un arte marcial, cuál sería la motivación correcta para avanzar en nuestro entrenamiento y no quedarnos estancados?

México gana medallas en Taekwondo

México gana medalla de oro en el México Open de Taekwondo con Carlos Adrián Sansores.

Monje Shaolin patea a ex luchador de la UFC

Fuerte patada se llevó Urijah Faber por parte de un monje de shaolin.

DEPRESIÓN y ANSIEDAD manéjalo con TAI CHI

Depresión y ansiedad son enfermedades que ocasionan un desorden en la mente, cómo ayudar a la persona a tratar este padecimiento, deberías probar con tai chi una manera suave de relajar tu mente.
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Todos sabemos que Taekwondo (태권도) es la unión de las siguientes palabras....#artesmarciales #taekwondo #defensapersonal

Mantener la calma: el secreto samurái

En el turbulento mundo de la guerra y la confrontación, la tranquilidad no es sólo una mera virtud sino el mantra de supervivencia de un guerrero samurái...#samurái #artesmarciales #katana

Ejercítate para el estrés

Un incidente estresante puede hacer que el corazón se acelere y que la respiración se acelere. Los músculos se tensan y aparecen gotas de sudor....#taichi #qigong #estrés #meditación #ejercicioencasa

Ejercicio en cualquier momento

El ejercicio aeróbico también ayuda a relajar las paredes de los vasos sanguíneos, disminuir la presión arterial, quemar grasa corporal, disminuir los niveles de azúcar...#taichi #ejerciciosencasa #muévete #qigong
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