jueves, octubre 28, 2021
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¿Tus pensamientos te están frenando como artista marcial?

¿Alguna vez te has preguntado por qué, en los sistemas que nos enseñan técnicas para herir, detener y potencialmente incluso matar, a menudo nos enfocamos en ideas filosóficas como comprendernos a nosotros mismos y exorcizar nuestro ego?

Quiero decir, ¿alguna vez la mirada al ombligo ha impedido que el puño de un borracho enojado reclame tu rostro como su nueva residencia? … No.

Pero lo crea o no … la introspección y el pensamiento profundo ayudan a los artistas marciales de muchas otras formas, algunas de las cuales pueden influir en la pelea.

¡Profundicemos en por qué tantos cinturones negros están casados ​​con el estudio filosófico y descubramos qué cambio mental podemos hacer para comenzar realmente a progresar en nuestro entrenamiento!

Sabiduría reconocida

Desde Ninjutsu hasta Karate americano, la mayoría de los sistemas y escuelas de artes marciales tienen un credo estudiantil que recitan al principio y / o al final de la clase. De hecho, la idea de un código ético y una moral rectora está tan entrelazada con las artes marciales que tanto los adultos como los niños suelen esperar que la mejora del carácter sea una parte natural del entrenamiento cuando comienzan su viaje en las artes marciales.

Hoy en día, todos queremos aprender a pensar y vivir como el Sr. Miyagi.

Hay muchas razones para esta interacción entre la filosofía y el entrenamiento en artes marciales. Algo de esto tiene que ver con la naturaleza esquiva de la autoperfección y con qué naturalidad se alinea con la lucha constante por perfeccionar las tácticas físicas.

Por supuesto, algo de esto también tiene que ver con cómo el estudio de la guerra y el combate ha atravesado tiempos de paz y prosperidad. Hay razones históricas por las que muchas artes japonesas se alejaron del sufijo “-jutsu”, una referencia a los métodos y la técnica, al sufijo más filosófico de “-do”, que hace referencia al taoísmo y la alineación con un camino espiritualmente correcto.

En las artes marciales tradicionales enmarcadas en la jerarquía, es útil tener una brújula moral que guíe su camino.

Al aprender habilidades que pueden ser letales, es aconsejable contemplar el peso de una vida arrebatada o perdida.

Al igual que un plan de seguridad contra incendios, estas son ideas que queremos desarrollar y reconocer adecuadamente antes de vernos obligados a considerarlas en un momento fugaz bajo estrés. El cuerpo solo puede hacer efectivamente lo que la mente acepta, consciente o inconscientemente.

De lo contrario, estamos luchando contra nosotros mismos tanto como somos el oponente frente a nosotros.

Comprensión del conflicto

A medida que buscamos comprender el combate, nos estudiamos a nosotros mismos y cómo reaccionamos, por nuestra naturaleza y por nuestra crianza, a la violencia.

Se remonta a la idea ahora cliché de por qué las artes marciales todavía prevalecen: es posible que no necesitemos estudiar la lucha con cuchillos israelíes para matar o tomar un rehén para inteligencia todos los días, sin embargo, tendremos que entender cómo lidiamos con los conflictos en un nivel diario.

¿Eres un exaltado que se enciende cuando alguien dirige un comentario desagradable a tu manera? ¿Te vuelves terco y te mantienes firme cuando una persona intenta ocupar tu lugar en la fila? ¿Se pone tenso, se estremece o huye cuando se enfrenta incluso a un tono de habla agresivo?

La montaña rusa de emociones y experiencias que brinda el entrenamiento de artes marciales te da una idea de quién eres realmente y cómo reaccionas a las situaciones. Dicho poéticamente, escudriña el valle de la muerte y la derrota y encontrarás tu vida reflejada.

El entrenamiento de artes marciales suele ser duro.

Realmente duro.

No puedes ir a un musha shugyō, o peregrinaje de guerreros, para poner a prueba tu temple, sin embargo, el camino de un artista marcial todavía está pavimentado con sangre y sudor. Al saborear la amargura del entrenamiento severo, es mejor apreciar la dulzura de la vida y los momentos ordinarios.

El entrenamiento adecuado agudiza el espíritu y proporciona una plataforma para la meditación profunda. A medida que prestas atención al significado personal y la impermanencia humana, estás dejando de lado las características que a menudo actúan como catalizadores de una pelea: el ego y la ira.

En cambio, la confianza y la compasión se convierten en herramientas de tu arsenal.

La empatía por los demás se ve favorecida por la conciencia de uno mismo. Ser consciente de cómo responde naturalmente, cómo se mueve naturalmente, cómo acepta o niega naturalmente una ruta hacia la mejora es el camino para comprender las acciones de los demás.

El problema del ego

Por alguna razón, muchas personas, especialmente nosotros los muchachos, tendemos a creer que podemos derrotar a cualquiera, especialmente si hemos tomado una cerveza o tres. Existe la autoconfianza de que cuando comiencen a lanzarse golpes, sólo veremos rojo y pronto los cuerpos estarán en el suelo.

Es, no del todo.

Todo el mundo tiene instintos de supervivencia que pueden ayudar a mantenerlos a salvo, sin embargo, también todos tenemos muchas impurezas en nuestra técnica de lucha. A veces, la capacitación puede consistir en aprender qué no hacer más que aprender qué hacer. Cuando estás pasando por un proceso de refinamiento que quita tanto como da, es fácil ponerse a la defensiva.

No lo malinterpretes; la mentalidad correcta es importante y algunas personas tienen una disposición que les ayuda a luchar mucho mejor que otras. El rendimiento de alto nivel en las artes marciales no es sólo el resultado de la naturaleza, sin embargo, la crianza también está involucrada.

Los métodos e ideas que elegimos aceptar afectan la forma en que entrenamos y, por lo tanto, la forma en que luchamos.

Esto resalta un problema para aquellos que llevan la mentalidad equivocada al entrenamiento: una vez que creemos que lo sabemos todo, eliminamos la posibilidad de aprender cualquier otra cosa.

Al meditar en conceptos universales y la naturaleza humana, expandimos nuestra mente para ser más receptivos a nuevas ideas. Nos damos cuenta de lo poco que realmente entendemos, relativamente hablando, y vemos que las complejidades de la vida son más profundas de lo que el pensamiento superficial puede ver.

Aprender algo nuevo significa admitir que no lo sabía anteriormente. Eso, amigo mío, puede ser una pastilla comprensiblemente difícil de tragar. Sin embargo, al final del día, reconocer lo poco que sabemos es un desafío que vale la pena emprender.

Tómate un momento para aceptar dónde estás realmente.

Conócete a ti mismo, para que puedas entrenar adecuadamente tu mente y espíritu tanto como entrenas tus músculos y habilidades.

Este es el camino hacia la maestría.

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Fuente: https://blackbeltmag.com/thoughts-holding-you-back/recognized-wisdom

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