jueves, abril 25, 2024
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TAI CHI y el EQUILIBRIO en PERSONAS con ATAXIA CEREBELOSA

Por Stanley John Winser, Marco Pang, William W.N. Tsang y Susan L. Whitney

¿Qué es la Ataxia Cerebelosa?

Es el repentino movimiento muscular descoordinado debido a una enfermedad o lesión al cerebelo. Esta es el área del cerebro que controla el movimiento muscular. Ataxia significa la pérdida de la coordinación muscular, principalmente en las manos y en las piernas.

Resumen

Objetivo

Evaluar los efectos inmediatos y a largo plazo de 12 semanas de entrenamiento de Tai Chi sobre el equilibrio dinámico y la gravedad de la enfermedad entre personas con ataxia cerebelosa (ca).

Diseño

Se llevó a cabo un ensayo controlado aleatorio de grupos paralelos, de dos brazos, ciego para el evaluador, entre 24 participantes con ca. Los participantes fueron aleatorizados para recibir la intervención de Tai Chi (n=12) o la atención habitual (n=12). El equilibrio dinámico se evaluó utilizando la escala de equilibrio de Berg (BBS), el subcomponente de equilibrio de la escala para la evaluación y calificación de la ataxia (SARA) de SARA (SARAbal), la prueba de organización sensorial y la prueba de límites de estabilidad. La gravedad de la enfermedad se evaluó mediante SARA y la calidad de vida relacionada con la salud mediante la escala analógica visual EuroQol. Las evaluaciones se completaron al inicio (semana 0: T1), después de la intervención (semana 12: T2) y al final del período de seguimiento de 24 semanas (semana 36: T3).

Intervenciones

El ejercicio de Tai Chi se entregó en sesiones de 60 minutos, tres veces por semana durante 12 semanas. Se pidió a los participantes que completaran un programa de ejercicios de Tai Chi en el hogar sin supervisión durante las próximas 24 semanas. Los participantes en el grupo de control de atención habitual completaron todas las medidas del estudio pero no recibieron ninguna intervención.

Resultados

En comparación con el grupo de control de atención habitual, después de 12 semanas de entrenamiento de Tai Chi, el grupo experimental demostró efectos beneficiosos para el equilibrio dinámico evaluado mediante el BBS (diferencia de medias [DM]: 4,95% intervalo de confianza [IC]: −1,06 a 8,71 ) y el SARAbal (DM: −1,33, IC 95%: −2,66 a 2,33). El tamaño del efecto varió de pequeño a grande. Los beneficios obtenidos no se mantuvieron después de 24 semanas durante la evaluación de seguimiento. Tai Chi no benefició la gravedad de la enfermedad ni la calidad de vida relacionada con la salud en esta población.

Conclusión

Cierta evidencia apoya los efectos beneficiosos inmediatos de 12 semanas de entrenamiento de Tai Chi sobre el equilibrio dinámico entre individuos con ca.

Registro de ensayos clínicos de Australia y Nueva Zelanda (ACTRN12617000327381).

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La postura básica de tai chi es fundamental para encontrar el equilibrio, con los ejercicios que se realizan encontrarás más estabilidad al caminar y coordinación. Ven a conocernos en la CDMX, contamos con 3 sedes, visita la siguiente página:

Fuente: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8867104/

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