miércoles, febrero 28, 2024
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MEDICINA TRADICIONAL CHINA y TAI CHI – QI GONG

Por Lissandra Zanovelo Fogaça,  Caio Fabio Schlechta Portella, Ricardo Ghelman, Carmen Verônica Mendes Abdala y Mariana Cabral Schveitzer

Resumen

Antecedentes

Las terapias mente-cuerpo de la medicina tradicional china incluyen varios tipos de intervención y combinan posturas físicas con relajación consciente y técnicas de respiración. El propósito de este Mapa de Evidencia es describir estas diferentes intervenciones e informar los resultados de salud relacionados.

Métodos

Este mapa de evidencia se basa en la metodología del mapa de brechas de evidencia 3iE. Se realizaron búsquedas en siete bases de datos electrónicas (BVS, PUBMED, EMBASE, PEDro, ScienceDirect, Web of Sciences y PschyInfo) desde el inicio hasta noviembre de 2019 y solo se incluyeron revisiones sistemáticas. Las revisiones sistemáticas se analizaron según AMSTAR 2. Usamos Tableau para mostrar gráficamente la evaluación de calidad, la cantidad de revisiones, los resultados y los efectos.

Resultados

El mapa se basa en 116 revisiones sistemáticas y 44 metanálisis. La mayoría de las revisiones se publicaron en los últimos 5 años. Las intervenciones más investigadas fueron Tai Chi y Qi Gong. Las revisiones presentaron la siguiente evaluación de calidad: 80 alta, 43 moderada, 23 baja y 14 críticamente baja. Cada 680 efectos de resultados distintos se clasificaron: 421 como positivos potenciales; 237 as positivo; 21 como inconcluso/mixto; un potencial negativo y ninguno sin efecto. Los efectos positivos se relacionaron con enfermedades crónicas; indicadores y trastornos mentales; vitalidad, bienestar y calidad de vida. Los posibles efectos positivos se relacionaron con el equilibrio, la movilidad, la enfermedad de Parkinson, la hipertensión, el dolor articular, el rendimiento cognitivo y la calidad del sueño. Los efectos no concluyentes/mixtos justifican más investigación, especialmente en las siguientes áreas: Acupresión como Shiatsu y Tuiná para las náuseas y los vómitos; Tai Chi y Qigong para enfermedades agudas, prevención de accidentes cerebrovasculares, factores de riesgo de accidentes cerebrovasculares y esquizofrenia.

Conclusiones

Las terapias mente-cuerpo de la medicina tradicional china se han aplicado en diferentes áreas y este Mapa de evidencia proporciona una visualización de información valiosa para pacientes, profesionales y legisladores, para promover terapias complementarias basadas en evidencia.

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Varios estudios han demostrado que los ejercicios de tai chi son beneficiosos para complementar tratamientos de diversas enfermedades, ven a entrenar con nosotros y conoce este antiguo arte marcial que te dará beneficios tanto de corto y largo plazo, visítanos en:

Fuente: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8722380/

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