jueves, abril 25, 2024
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Efectos de las técnicas de kata y kumite en el rendimiento físico en karatekas

Por Luca Molinaro, Juri Taborri, Massimo Montecchiani y and Stefano Rossi

Resumen

Este estudio tuvo como objetivo evaluar el rendimiento físico de karatekas de élite y no karatekas. Más específicamente, los efectos de la técnica de kumite y kata sobre la movilidad articular, la estabilidad corporal y la capacidad de salto se evaluaron reclutando a veinticuatro karatekas y comparando los resultados con 18 sujetos sanos que no eran karatekas. El sistema de sensores estaba compuesto por un solo sensor inercial y barras ópticas. Los karatekas generalmente se caracterizan por un mejor desempeño motor con respecto a los no karatekas, considerando todos los factores examinados, es decir, movilidad, estabilidad y salto. Además, las dos técnicas conducen a una diferenciación en la movilidad articular; en particular, los atletas de kumite se caracterizan por una mayor extensión de hombros y, en general, por un mayor valor de velocidad preferida para realizar movimientos articulares. Por el contrario, los atletas de kata se caracterizan por una mayor movilidad de la articulación del tobillo. Al centrarse en las habilidades de salto, los katas técnicos conducen a un aumento de la fase concéntrica al realizar sentadillas con salto. Finalmente, los atletas de kata mostraron una mejor estabilidad en condiciones de ojos cerrados. Los resultados informados aquí pueden ser útiles para optimizar los programas de entrenamiento tanto para principiantes como para karatekas en función de la técnica específica seleccionada.

Fuente: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7309074/

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