viernes, abril 26, 2024
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Tai Chi

Luo Reed murió haciendo lo que más le gustaba… Tai Chi

Lewis Allan Reed (2 de marzo de 1942-27 de octubre de 2013) fue un músico, cantante, compositor y poeta estadounidense. Fue...

EJERCICIO contra ALZHEIMER

Por Randy Young En un estudio publicado en Nature Metabolism, el equipo de investigación informa que la...

Forma de Espada en el RETIRO FAMILIA YANG 2021

Si eres un practicante de Tai Chi seguramente has escuchado el estilo Yang y tal vez aun mejor lo has practicado,...

Chi – vida o energía interior

Al examinar la historia de varios pueblos de todo el mundo, a menudo nos encontramos con el concepto de energía que reside en el cuerpo y se explica de manera similar y recibe nombres similares.

Calma tu mente con el movimiento

Una explosión de actividad física después de que se desencadena la respuesta al estrés, digamos, alejándose de un autobús que se...

Aún no sabes que ejercicio hacer en vacaciones? prueba con TAI CHI

por Regina Boyle Wheeler, reportera de Healthday (HealthDay) —Si está buscando un ejercicio de bajo...

El tai chi es prometedor para el alivio de la depresión y la ansiedad en sobrevivientes de accidentes cerebrovasculares

Un pequeño estudio de viabilidad ha sugerido que el tai chi tiene el potencial de reducir la depresión, la ansiedad y el estrés, además de mejorar el sueño en personas que han sufrido un derrame cerebral.

¿Tus pensamientos te están frenando como artista marcial?

Cuando practicamos un arte marcial, cuál sería la motivación correcta para avanzar en nuestro entrenamiento y no quedarnos estancados?

Comprender la respuesta al estrés

La activación crónica de este mecanismo de supervivencia perjudica la salud Una situación estresante, ya sea algo...

Calma la mente y cuerpo con el ejercicio

Realizar alguna actividad física ahora que estamos saliendo del confinamiento es indispensable para que nuestro cuerpo comience a activarse junto con la mente.

Estudios de Tai Chi para la salud y el bienestar entre 2010 y 2020

Los estudios durante 10 años de tai chi, sobre diversos padecimientos han dado buenos resultados pero aún deberán hacer más estudios para determinar hasta donde alcanzan los beneficios de este arte marcial.

9 consejos para aumentar tu energía, naturalmente

Podemos aumentar nuestra energía de manera natural, sin tener que depender de potenciadores de energía.
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En 1928, un señor de la guerra llamado Shi Yousan disparó y quemó el templo durante más de 45 días. El abad Xingzheng salvó de la destrucción muchos libros y sutras....#temploshaolin #xingzheng #artesmarciales #kungfu

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El carácter chino de la medicina incluye el carácter de la música. En la antigua Grecia, la música se usaba para aliviar el estrés....#taichi #qigong #música #relajación #musicoterapia

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