viernes, abril 26, 2024
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Qi Gong (Chi Kung)

Renueva tu rutina de ejercicios

El ejercicio es indispensable para tu vida, encontrar una motivación para seguir es la clave, qué ejercicio te representa un reto .......... #taichi #qigong #artesmarciales #ejercicioencasa #rutinasdeejercicio #kungfu

La importancia del equilibrio

Mejorar el equilibrio es fundamental para prevenir caídas, hacer ejercicios que te ayuden a .... #taichi #qigong #artesmarciales #ejercicio #equilibrio

Mejora tu memoria con Tai Chi

Cuando juntas el movimiento de tu cuerpo y la concentración deberás meditar en movimiento y la mente..... #taichi #qigong #artesmarciales #memoria #cerebrosano #meditación #meditacionenmovimiento

Aumentaste de peso durante la pandemia?

Cuánta actividad física dejamos de realizar durante la pandemia y esto en algunos casos hizo que aumentáramos de peso?.... #taichi #qigong #artesmarciales #pandemia #covid19 #aumentodepeso #sobrepeso

Frecuencia cardiaca en reposo y el ejercicio

El estrés, la ansiedad el sobrepeso.... hacen que nuestro corazón comience a palpitar con mayor fuerza y ...... #taichi #qigong #frecuenciacardiaca #ejercicio #estrés #ansiedad #corazónsano

En tiempos de estrés relaja tu mente

En esta época donde apenas estamos regresando a la normalidad, el estrés de volver a nuestras actividades cotidianas como el tráfico...... #taichi #qigong #estrés #ansiedad #relajaciónmental #relajaciónfísica

Templo Shaolin Hidalgo en Feria de San Marcos

El pasado 23 de Abril, se llevaron a cabo los festejos de la feria de San Marcos en el municipio de...

Tai Chi fortalece el sistema inmune

Por Daniel J. DeNoon El tai chi aumenta la inmunidad contra el herpes zóster en las personas...

Un estudio revela que el tai chi ayuda a controlar el asma

Por Bill Hendrick El tai chi es un método de ejercicio tradicional chino que involucra la respiración...

Tai Chi contra el dolor de la fibromialgia

Por Mary Elizabeth Dallas, HealthDay Reporter. “El tratamiento de la mente y el cuerpo con tai chi da...

Practica Tai Chi para el estrés, ansiedad y el síndrome del intestino irritable

Por Gabriela Pichardo Síndrome del intestino irritable (SII) Cuando un médico habla con...

Artes Marciales para todas las edades

Cuando piensas que eres demasiado grande para practicar un arte marcial, y ahora que te haz dado un momento para ti...
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Templo Shaolin del Sur

Las excavaciones en el sur de China a finales del siglo XX descubrieron tres posibles templos Shaolin del sur.....#temploshaolindelsur #artesmarciales #defensapersonal

Sonido para fortalecer al corazón

El carácter chino de la medicina incluye el carácter de la música. En la antigua Grecia, la música se usaba para aliviar el estrés....#taichi #qigong #música #relajación #musicoterapia

Medita con Tai Chi para fortalecer al Cerebro

La MEDITACIÓN o el TAI CHI pueden aumentar la capacidad del cerebro para cambiar entre diferentes tareas.....#taichi #qigong #cerebro #ejerciciomental

Kung Fu Shaolin y las Artes Marciales

El monasterio está situado en el centro de China, en una región montañosa, rodeado de bosques al pie de la montaña Shao Shi, que le dio su nombre (monte Shao, Linbosque)....#artesmarciales #kungfushaolin #budismochan
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