viernes, abril 26, 2024
Etiquetas Calidad de sueño

Tag: calidad de sueño

Efectos del TAI CHI sobre el SUEÑO en ADULTOS MAYORES con INSOMNIO

En este ensayo clínico aleatorizado que utilizó datos recopilados de 320 adultos mayores, tanto el tai chi como el ejercicio convencional se asociaron con una mejora del sueño.....#taichi #qigong #artesmarciales #faltadesueño #insomnio #adultosmayores

El cáncer y Tai Chi

El entrenamiento de Tai Chi puede mejorar la fatiga y la calidad del sueño en los sobrevivientes de cáncer. .... #taichi #cancer #fatigacronica #cancer #qigong #artesmarciales
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El carácter chino de la medicina incluye el carácter de la música. En la antigua Grecia, la música se usaba para aliviar el estrés....#taichi #qigong #música #relajación #musicoterapia

Medita con Tai Chi para fortalecer al Cerebro

La MEDITACIÓN o el TAI CHI pueden aumentar la capacidad del cerebro para cambiar entre diferentes tareas.....#taichi #qigong #cerebro #ejerciciomental
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