viernes, diciembre 2, 2022
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La Filosofía y entrenamiento de Bruce Lee

Por Ian Lauer

Una de las mayores influencias en el mundo de las Artes Marciales ha sido Bruce Lee. Hay, por supuesto, detractores a los que les gusta centrarse en su falta de una prolífica carrera de lucha profesional de la que muchas estrellas de MMA se benefician hoy. Argumentar lo que Bruce Lee pudo o no pudo hacer en el Octágono es realmente un punto discutible. Me recuerda a las comparaciones del equipo Michael Jordan Chicago Bulls versus los mejores equipos de la actualidad. Todo lo que realmente sabemos y podemos demostrar es quién es el mejor en su día.

Dicho esto, uno de los mejores en la promoción y creación de entusiasmo con respecto a las Artes en su época fue Bruce Lee. Bruce capturó la imaginación de la audiencia y los cautivó con su conjunto de habilidades en su introducción formal al mundo de las artes marciales estadounidenses a través del Campeonato Internacional de Karate de Long Beach del Gran Maestro de Kenpo estadounidense Ed Parker. Su impacto entonces y durante los años restantes de su vida fue tan profundo que todavía hablamos de él hasta el día de hoy.

Una de las mayores contribuciones de Lee a las artes no se basó en sus talentos físicos. Más bien surge de sus puntos de vista filosóficos y del establecimiento de la mentalidad adecuada para el beneficio final de nuestros estudios. Junto con usted, me gustaría explorar algunas citas de Bruce Lee y ver cómo pueden servir como guía para nuestra capacitación.

Sumerjámonos.

«Vacia tu mente. Sean sin forma, sin forma, como el agua. Pones agua en una taza, se convierte en la taza”.
Ya sea que sea un artista marcial experimentado o un principiante nuevo, establecer una mentalidad adecuada es quizás lo más importante que puede hacer para prepararse para el éxito. Cuando nos acercamos a algo nuevo o diferente, con frecuencia usamos experiencias pasadas o creencias fabricadas que dan forma falsa a lo que estamos a punto de aprender. Como señala Bruce, es vital despejar la mente y estar dispuesto a asimilar y dejarse moldear por lo que se nos enseña. Cuando nos sometemos a esta idea, estamos preparados para aprender.

“No hables mal de ti mismo, ni siquiera en broma. Tu cuerpo no sabe la diferencia. Las palabras son energía y lanzan hechizos, por eso se llama ortografía”.
Mientras te entrenas y trabajas para ser como el agua, la tentación de hablar contigo mismo es inevitable. Sin embargo, como señala Bruce, lo que te dices a ti mismo es de suma importancia. Hablar negativamente de uno mismo puede ocurrir por varias razones, pero a la larga no hace nada positivo por nosotros. Debemos ser precavidos y asegurarnos de que lo que nos decimos a nosotros mismos durante el entrenamiento sea positivo. Edúcate a ti mismo en lugar de derribarte a ti mismo.

“No temo al hombre que ha practicado 10.000 patadas una vez, sino al hombre que ha practicado una patada 10.000 veces”.
Mientras trabaja para asimilar el conocimiento con la mentalidad adecuada y un diálogo interno positivo, enfoque su entrenamiento de manera de maximizar sus resultados. La tentación continua para los artistas marciales es extenderse tanto que hacen mucho pero no dominan nada. Mientras Bruce habla sobre el hombre que practica una patada 10,000 veces, parece estar pretendiendo dominar algunas habilidades en lugar de incursionar en una multitud.

“Adapta lo útil, desecha lo inútil y añade lo que es específicamente tuyo”.
Toma las habilidades que desarrollas a través de mucha práctica y hazlas tuyas. Bruce luego dice que rechace y se deshaga de lo que encuentre inútil EN EL MOMENTO. Esto concuerda con sus pensamientos sobre la ideología de una sola patada, pero permítanme sugerir una posibilidad simple. Lo que es “inútil” para ti hoy, puede no serlo mañana. Además, puede ser útil para alguien a quien enseñe en el futuro con una base de talento natural diferente.

Por esta razón, incluso cuando aplico las ideas filosóficas de Bruce a mi entrenamiento, me gusta volver a la mentalidad inicial y abordar mi entrenamiento con una mente abierta y clara.

“El límite del ego es la diferenciación entre el yo y el otro. No es algo fijo. Si se fija, entonces se convierte en un personaje o una armadura como el caparazón de una tortuga”.
En la otra cara de la moneda de enfocarse en poco en lugar de exponerse a mucho, Bruce habló sobre el ego. Esta es una advertencia aleccionadora que nos recuerda que no me confíe demasiado en esa patada que se ha practicado 10.000 veces. Sí, concéntrese y desarrolle una habilidad sólida, pero siempre esté dispuesto a ser humilde y aprender algo nuevo. Tu ego puede decirte que te identifiques como una tortuga, pero eso puede estar frenándote. Para sobrevivir en la naturaleza, es posible que debas evolucionar y convertirte en algo que no sea una tortuga.

Para un ejemplo de la vida real, observe la evolución de MMA y el juego de lucha en las últimas décadas. No se puede negar la evolución de los luchadores, y el conjunto de habilidades cambia incluso durante ese breve período de tiempo. Lo que habría sido suficiente para ser un campeón en 1990, puede no ser suficiente para formar parte de la lista de UFC hoy. No quiero desviarme demasiado del tema de los deportes de combate. Mi punto principal es que nuestras habilidades deben evolucionar con las amenazas de la vida real de hoy, y no podemos permitir que nuestro ego nos impida aprender algo nuevo.

“Golpea cuando tienes que golpear. Patea cuando tienes que patear. Olvídate de ganar y perder; olvídate del orgullo y del dolor. Deja que tu oponente roce tu piel y te estrellarás contra su carne; déjalo que se hunda en tu carne y tú le rompas los huesos; ¡Que te rompa los huesos y le quites la vida!
Cuando llega el momento de la verdad y no hay un árbitro que se asegure de que una pelea sea justa, debes estar dispuesto a hacer lo que sea necesario. Bruce expresa que deberías estar listo para recibir algún daño y lidiar con el dolor. Pero también deja muy claro que debes tener la fortaleza y las habilidades para dar un paso más allá que cualquier atacante al que puedas enfrentarte. Debe ser capaz de superar la adversidad e incuestionablemente derrotar a cualquiera que tenga malas intenciones hacia usted o su familia.

“No pienses, SIENTE”.
Si te encuentras en la situación en la que debes ejercitar tus habilidades para la autoconservación, estarás bien servido por haber practicado extensamente con intensidad e intención. Porque en el momento de la batalla, no puedes perder el tiempo pensando. Debes sentir y actuar según el instinto que has desarrollado a lo largo de tus años de preparación dirigida en el dojo.

Bruce Lee aportó mucho al mundo de las artes marciales. No fueron solo sus habilidades físicas, sino también sus puntos de vista filosóficos los que son algunas de sus contribuciones más significativas. Espero que consideres estas guías de las citas de Bruce y las uses para dar forma a tus estudios y desarrollar un enfoque de entrenamiento que te ayude a convertirte en el mejor artista marcial que puedas ser.

Saludos,

Fuente: https://blackbeltmag.com/guideposts-of-training-with-bruce-lee

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