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domingo, noviembre 24, 2024
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Defensa Personal

Fortalece la espalda….Bruce Lee

Por Black Belt Team ¿Por qué Bruce Lee insistió tanto en fortalecer los músculos de su espalda?...

La envida envidia en las artes marciales

La envidia es uno de los sentimientos más humanos, pero no por eso es menos detestable.....#artesmarciales #envidia #reflexiones #kungfu #karate #taekwondo #wushu #taichi #wudan

El Origen del Peto del Taekwondo

El primer evento oficial de Taekwondo (en ese momento llamado Tae Soo Do) donde se usó peto como parte del equipo reglamentario, fue en el “Festival Nacional de Deportes de Corea” en 1963....#taekwondo #peto #taesoodo

Muévete en todo momento

Para los adultos mayores de 65 años, el informe recomienda que los minutos asignados incluyan actividades de...#taichi #qigong #ejercicio #adultosmayores

Las reglas en el Karate

Si eres un amante de las formas o si no te gustan tanto, te dejo las palabras de uno de los más reconocidos maestros de Karate de Okinawa.....#karate #artesmarciales #karateshitoryu

Los Beneficios del Tai Chi

A todos nos han dicho que nos movamos más, pero si tiene un rango de movimiento limitado, el Tai Chi puede ayudarlo a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico y también a ......#taichi #qigong #beneficiosparalasalud #artesmarciales

La primera mujer cinta negra en México

Hoy es común observar a niñas y mujeres practicando Taekwondo, sin embargo antes era una práctica limitada a los hombres...#taekwondo #mujeres #artesmarciales

Arte Marcial Moderno en Corea

En 1959, el general Choi comenzó a presionar a la oficina de deportes amateurs del gobierno de Corea, para que a Oh Do Kwan se le diera el estatus de....#kwanes #chungdokwan #moodukkwan #songmookwan #chosunyoonmookwan #ymcakwonboobbo #artesmarciales

Las articulaciones y el Tai Chi

las personas más sanas pueden tener dificultades para seguir un régimen de ejercicios, y si sufre el dolor en las articulaciones de la artritis, mover su cuerpo puede ser lo último en lo que quiera pensar...#taichi #qigong #artritis #saludybienestar #articulaciones

La fascinante historia de los Nunchakus

Aunque era una herramienta agrícola hecha de dos palos conectados con forma de mayal de trigo, arroz o soja, se utilizó en diferentes partes del mundo....#nunchakus #artesmarciales #brucelee

El dolor y las Terapias alternativas

Nuestra capacidad para sentir dolor y reaccionar ante él es tanto una bendición como una maldición, al mismo tiempo...#taichi #dolorcorporal #fármacos #meditación #qigong #terapiasalternativas

Calma la Ansiedad con ejercicio

La ansiedad puede desarrollarse a partir de muchos factores incontrolables, como la genética, la personalidad y los eventos de la vida, pero el problema principal para muchos hombres mayores es que tienen demasiado tiempo libre, según....#ansiedad #adultosmayores #qigong #taichi #meditación
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La terrible invasión japonesa a Corea

En 1894 comenzó la primera guerra sino-japonesa (chino- japonesa) que tuvo como objetivo tomar el control de la península coreana......#taekwondo #defensapersonal #artesmarciales #corea #japón

Artes marciales en serie de TV

Chuck Norris ha desempeñado muchos papeles a lo largo de los años. Además de ser un campeón de karate de fama mundial.....#chucknorris #artesmarciales #defensapersonal #walkertexasranger

El nombre de Shi To Ryu

Dos, de los tres principales maestros de Karate, que tuvieron influencia en el desarrollo del arte marcial coreano moderno.....#shitoryu #karate #defensapersonal #artesmarciales

El Qi Gong y el Ritmo Cardiaco

Los marcos teóricos destacan la regulación como un mecanismo característico y específico del ejercicio mente-cuerpo para.....#artesmarciales #qigong #taichi #baduanjin #ochopiezasdebrocado
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