Tai Chi

Las artes marciales no se tratan solo de aprender a defenderse. La disciplina y el entrenamiento involucrados pueden generar beneficios físicos, mentales y emocionales que pueden mejorar la calidad de su vida de innumerables maneras..................#artesmarciales #kungfu #taichi #karate #taekwondo #mma #judo #muaythai #kickboxing #mentecuerpo #saludmental #saludemocional

Los factores de riesgo psicológicos han sido reconocidos como factores de riesgo modificables potenciales en el desarrollo y progresión de la enfermedad cardiovascular......#taichi #qigong #artesmarciales #enfermedadcardiovascular #bienestarpasicológico #calidaddevida

Las terapias mente-cuerpo de la medicina tradicional china incluyen varios tipos de intervención y combinan posturas físicas con relajación consciente y técnicas de respiración........#taichi #artesmarciales #qigong #medicinatradicionalchina

El objetivo de este estudio fue evaluar sistemáticamente los efectos del Tai Chi en la mejora de la función para caminar y el control de la postura en pacientes adultos mayores con osteoartritis de rodilla..........#artesmarciales #taichi #qigong #rodillas #osteoartritis #adultosmayores

Acabando de pasar el año nuevo chino, en este artículo conoceremos las 5 montañas más famosas de china para que vayas preparando tu viaje en estas próximas vacaciones ..... #china #montañatambor #montesong #shaolin #temploshaolin #monjes #emperadores

Hacer qi gong te ayudará a que tu energía fluya y no se estanque, el qi gong interno fortalecerá el........#qigong #artesmarciales #energíavital #sangre #riñones #higado

Se aplicaron imágenes de resonancia magnética (IRM) y mediciones de la función de la memoria (escala de memoria de Wechsler revisada en chino, WMS-CR) tanto al principio como al final del estudio.........#artesmarciales #taichi #qigong #memoria #materiagris #adultosmayores #baduanjin

La práctica de Tai Chi tiene algunos efectos sobre el estado físico, el bienestar y la cognición general en los adultos mayores...........#taichi #qigong #artesmarciales #atenciónmental #menteycuerpo #adultosmayores

En este ensayo clínico aleatorizado que utilizó datos recopilados de 320 adultos mayores, tanto el tai chi como el ejercicio convencional se asociaron con una mejora del sueño.....#taichi #qigong #artesmarciales #faltadesueño #insomnio #adultosmayores

Los investigadores evaluaron 28 ensayos clínicos que incluyeron a 2711 personas de 65 años o más con deterioro cognitivo leve .......#artesmarciales #taichi #qigong #saluddigna #funcióncerebral

Este estudio tuvo como objetivo sintetizar la evidencia del efecto de la práctica de Tai Chi en los marcadores de estrés oxidativo.........#taichi #qigong #artesmarciales #antioxidantes #estrés #estrésoxidativo #envejecimiento

Los investigadores tienen puntos de vista diferentes con respecto a los efectos del Tai Chi en el metabolismo de la glucosa y los lípidos de los pacientes diabéticos.......#artesmarciales #taichi #qigong #diabetes