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domingo, junio 16, 2024

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Mantener la calma: el secreto samurái

En el turbulento mundo de la guerra y la confrontación, la tranquilidad no es sólo una mera virtud sino el mantra de supervivencia de un guerrero samurái...#samurái #artesmarciales #katana

Ejercítate para el estrés

Un incidente estresante puede hacer que el corazón se acelere y que la respiración se acelere. Los músculos se tensan y aparecen gotas de sudor....#taichi #qigong #estrés #meditación #ejercicioencasa

Ejercicio en cualquier momento

El ejercicio aeróbico también ayuda a relajar las paredes de los vasos sanguíneos, disminuir la presión arterial, quemar grasa corporal, disminuir los niveles de azúcar...#taichi #ejerciciosencasa #muévete #qigong

El Templo Shaolin antes de su Destrucción en 1928

Estas fotografías registran un templo budista ch’an muy famoso y significativo que fue destruido en 1928 por el movimiento nacionalista pro-occidental y procristiano que formó el gobierno republicano de China....#temploshaolin #kungfu #qigong #artesmarciales #fotografías

El parkinson y sus tratamientos

Más de 10 millones de personas en todo el mundo viven actualmente con la enfermedad de Parkinson y casi un millón vivirán con la enfermedad en.....#taichi #qigong #pakirson 

Tai Chi – La ansiedad y falta de sueño

La ansiedad puede desarrollarse a partir de muchos factores incontrolables, como la genética, la personalidad y los acontecimientos de la vida, pero el problema principal para....#taichi #qigong #artesmarciales #ansiedad #faltadesueño #estrés

Clases en colonia Roma

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Muévete a toda edad

Un objetivo fundamental del envejecimiento saludable es seguir caminando el mayor tiempo posible....#taichi #qigong #movilidad #ejercicio 

Abad Shi Xing Zheng y el Templo Shaolin

En 1928, un señor de la guerra llamado Shi Yousan disparó y quemó el templo durante más de 45 días. El abad Xingzheng salvó de la destrucción muchos libros y sutras....#temploshaolin #xingzheng #artesmarciales #kungfu

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Las excavaciones en el sur de China a finales del siglo XX descubrieron tres posibles templos Shaolin del sur.....#temploshaolindelsur #artesmarciales #defensapersonal

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Jung Do Kwan – Taekwondo

Este es probablemente uno de los Kwanes menos conocidos dentro del desarrollo del Taekwondo......#artesmarciales #taekwondo #jungdokwan

Bruce Lee y su legado en las Artes Marciales

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Judo y las caídas

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