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viernes, octubre 18, 2024
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Medicina deportiva

El tai chi es prometedor para el alivio de la depresión y la ansiedad en sobrevivientes de accidentes cerebrovasculares

Un pequeño estudio de viabilidad ha sugerido que el tai chi tiene el potencial de reducir la depresión, la ansiedad y el estrés, además de mejorar el sueño en personas que han sufrido un derrame cerebral.

Calma la mente y cuerpo con el ejercicio

Realizar alguna actividad física ahora que estamos saliendo del confinamiento es indispensable para que nuestro cuerpo comience a activarse junto con la mente.

Estudios de Tai Chi para la salud y el bienestar entre 2010 y 2020

Los estudios durante 10 años de tai chi, sobre diversos padecimientos han dado buenos resultados pero aún deberán hacer más estudios para determinar hasta donde alcanzan los beneficios de este arte marcial.

Tai Chi es tan eficaz como otros ejercicios para combatir la obesidad

La obesidad es un problema que atacó a muchas personas debido a la pandemia, hacer ejercicio como el tai chi es una alternativa para ayudarte a contrarrestar la obesidad.

Previene enfermedades pulmonares con Qi Gong

La práctica del Qi Gong es muy beneficiosa para la mente y cuerpo, no se requiere tener alguna preparación previa, es...

TAI CHI para TRASTORNOS del SUEÑO y DEPRESIÓN en MUJERES con CÁNCER de MAMA

El tai chi por sus movimientos lentos, coordinados y controlados es un excelente ejercicio para controlar nuestra mente y cuerpo..

Ejercicios para relajarse

Es el ejercicio una manera de liberar el estrés? mira este artículo y conoce los beneficios del ejercicio

Ansiedad en adolescentes el ejercicio ayuda

La ansiedad es un puede llevarlo a padecer de otras enfermedades, pero con el ejercicio puede ayudarlo a que todo mejore para su salud.

La importancia del estiramiento en adultos

Los estiramientos en adultos mayores es la mejor manera de aliviar y prevenir dolores musculares.

Hospitalización por COVID-19 se asocia a menor fuerza muscular

Realizar ejercicios de fuerza reduce la hospitalización por COVID-19

Hospital de Rusia practica Tai Chi contra el coronavirus

La práctica de la meditación en movimiento es ahora un arma en contra de muchas enfermedades y en especial contra el COVID-19, según un hospital de Rusia

Enseñar Qi Gong y Tai Chi en épocas de COVID-19

En estas épocas de pandemia muchos maestros de artes marciales se han tenido que adaptar al momento presente, uno de millones...
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Ejercítate para una mejor vida cerebral

Realizar cualquiera de ciertas actividades, como mantenerse activo, estimular la mente y mantener los lazos sociales, ayuda a mantener la salud del cerebro en los adultos mayores.....#taichi #qigong #artesmarciales #adultosmayores #memoria #ejerciciosmentales

Concentración en las artes marciales

En el mundo de las artes marciales, la fuerza física, la velocidad y la técnica son esenciales pero......#concentración #meditación #atenciónplena #artesmarciales #defensapersonal

El Estrés Oxidativo y el Tai Chi

El estrés oxidativo (OxS) es una alteración bioquímica en la que el desequilibrio entre la producción de especies reactivas...#taichi #qigong #artesmarciales #antioxidantes #estrés

La Glucosa y el ejercicio

Los investigadores tienen puntos de vista diferentes con respecto a los efectos del Tai Chi en el metabolismo de la glucosa y los lípidos de los pacientes diabéticos......#taichi #artesmarciales #qigong #glucosa #diabetes
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