La ansiedad puede desarrollarse a partir de muchos factores incontrolables, como la genética, la personalidad y los acontecimientos de la vida, pero el problema principal para....#taichi #qigong #artesmarciales #ansiedad #faltadesueño #estrés
El Aikido es un budo, un "camino marcial" y, por tanto, está indisolublemente arraigado en el jujutsu o "técnica marcial"...#aikido #artesmarciales #shojinishio #moriheiueshiba #budo
En el turbulento mundo de la guerra y la confrontación, la tranquilidad no es sólo una mera virtud sino el mantra de supervivencia de un guerrero samurái...#samurái #artesmarciales #katana
Un incidente estresante puede hacer que el corazón se acelere y que la respiración se acelere. Los músculos se tensan y aparecen gotas de sudor....#taichi #qigong #estrés #meditación #ejercicioencasa
El ejercicio aeróbico también ayuda a relajar las paredes de los vasos sanguíneos, disminuir la presión arterial, quemar grasa corporal, disminuir los niveles de azúcar...#taichi #ejerciciosencasa #muévete #qigong
Las artes marciales no se tratan solo de aprender a defenderse. La disciplina y el entrenamiento involucrados pueden generar beneficios físicos, mentales y emocionales que pueden mejorar la calidad de su vida de innumerables maneras..................#artesmarciales #kungfu #taichi #karate #taekwondo #mma #judo #muaythai #kickboxing #mentecuerpo #saludmental #saludemocional
Los factores de riesgo psicológicos han sido reconocidos como factores de riesgo modificables potenciales en el desarrollo y progresión de la enfermedad cardiovascular......#taichi #qigong #artesmarciales #enfermedadcardiovascular #bienestarpasicológico #calidaddevida
Las terapias mente-cuerpo de la medicina tradicional china incluyen varios tipos de intervención y combinan posturas físicas con relajación consciente y técnicas de respiración........#taichi #artesmarciales #qigong #medicinatradicionalchina
El objetivo de este estudio fue evaluar sistemáticamente los efectos del Tai Chi en la mejora de la función para caminar y el control de la postura en pacientes adultos mayores con osteoartritis de rodilla..........#artesmarciales #taichi #qigong #rodillas #osteoartritis #adultosmayores
Acabando de pasar el año nuevo chino, en este artículo conoceremos las 5 montañas más famosas de china para que vayas preparando tu viaje en estas próximas vacaciones ..... #china #montañatambor #montesong #shaolin #temploshaolin #monjes #emperadores
Hacer qi gong te ayudará a que tu energía fluya y no se estanque, el qi gong interno fortalecerá el........#qigong #artesmarciales #energíavital #sangre #riñones #higado
Se aplicaron imágenes de resonancia magnética (IRM) y mediciones de la función de la memoria (escala de memoria de Wechsler revisada en chino, WMS-CR) tanto al principio como al final del estudio.........#artesmarciales #taichi #qigong #memoria #materiagris #adultosmayores #baduanjin
La práctica de Tai Chi tiene algunos efectos sobre el estado físico, el bienestar y la cognición general en los adultos mayores...........#taichi #qigong #artesmarciales #atenciónmental #menteycuerpo #adultosmayores
En este ensayo clínico aleatorizado que utilizó datos recopilados de 320 adultos mayores, tanto el tai chi como el ejercicio convencional se asociaron con una mejora del sueño.....#taichi #qigong #artesmarciales #faltadesueño #insomnio #adultosmayores
Los investigadores evaluaron 28 ensayos clínicos que incluyeron a 2711 personas de 65 años o más con deterioro cognitivo leve .......#artesmarciales #taichi #qigong #saluddigna #funcióncerebral
Este estudio tuvo como objetivo sintetizar la evidencia del efecto de la práctica de Tai Chi en los marcadores de estrés oxidativo.........#taichi #qigong #artesmarciales #antioxidantes #estrés #estrésoxidativo #envejecimiento
Los investigadores tienen puntos de vista diferentes con respecto a los efectos del Tai Chi en el metabolismo de la glucosa y los lípidos de los pacientes diabéticos.......#artesmarciales #taichi #qigong #diabetes
En el turbulento mundo de la guerra y la confrontación, la tranquilidad no es sólo una mera virtud sino el mantra de supervivencia de un guerrero samurái...#samurái #artesmarciales #katana
Un incidente estresante puede hacer que el corazón se acelere y que la respiración se acelere. Los músculos se tensan y aparecen gotas de sudor....#taichi #qigong #estrés #meditación #ejercicioencasa
El ejercicio aeróbico también ayuda a relajar las paredes de los vasos sanguíneos, disminuir la presión arterial, quemar grasa corporal, disminuir los niveles de azúcar...#taichi #ejerciciosencasa #muévete #qigong