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viernes, octubre 18, 2024
Etiquetas Falta de sueño

Tag: falta de sueño

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Ejercicio, Tai Chi y el insomnio

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En este ensayo clínico aleatorizado que utilizó datos recopilados de 320 adultos mayores, tanto el tai chi como el ejercicio convencional se asociaron con una mejora del sueño....#taichi #qigong #artesmarciales #faltadesueño #insomnio #adultosmayores
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