Por David Stainko
Los orígenes de la autodefensa tienen sus raíces en las formas más básicas de lucha que se han desarrollado en todo el mundo, independientemente unas de otras. Esta hipótesis ha sido confirmada por investigaciones arqueológicas que se realizaron en varias partes del mundo. Casi no hay un país que no tenga su propia forma auténtica de lucha «popular» o algún otro tipo de juego que pueda satisfacer la necesidad instintiva del hombre de luchar como un medio para acostumbrarse a la batalla por la supervivencia.
Seguramente podemos decir que la habilidad de la autodefensa es tan antigua como la humanidad. La gente siempre ha tenido la intención de encontrar y desarrollar esta habilidad para defenderse del atacante. La muerte es sin duda el mayor temor del hombre. Este miedo y la voluntad de superarlo resultó en el hecho de que los hombres obtuvieron un fuerte motivo para perfeccionar las habilidades de las artes marciales y fortalecer sus cuerpos y su espíritu con el objetivo de defender sus propias vidas y sobrevivir. Los seres humanos han adquirido experiencia en artes marciales durante siglos y la han acumulado para poder usarla más tarde en varios conflictos y batallas. Hasta hace poco, el hombre estaba seguro de que otras personas lo respetarían si demostraba ser más poderoso o hábil que ellos.
Hoy en día, la vida de una comunidad humana es algo diferente y las personas no resuelven sus disputas luchando entre sí. Hay diferentes instituciones que existen en la sociedad contemporánea de hoy y su función es proteger a los ciudadanos y sus derechos civiles. Sin embargo, el conocimiento de las artes marciales no es redundante. Un hombre que pueda protegerse a sí mismo de un ataque sabrá cómo mantener la compostura en tal situación. Un hombre así sabrá cómo hablar con las personas que desean atacarlo de una manera intrépida y pacífica. Su calma y confianza son su mejor protección y pueden ayudarlo a ser atacado rara vez o nunca. La autodefensa incluye la preservación de la propia integridad física y mental. Si bien existen varios expertos que abordan el tema del conflicto, al analizar el origen del conflicto o encontrar una solución adecuada al problema, su problema sigue presente.
Por supuesto, las peleas son más raras hoy en día, pero los conflictos a veces se resuelven con agresión, que a menudo es el resultado de la forma de vida actual. A veces, el hombre se ve expuesto a una violencia repentina sin una razón real. Usar la fuerza contra el atacante es, en esos casos, necesario. Toda persona tiene derecho a protegerse a sí misma cuando sea necesario, por lo que tener el conocimiento de cómo usar un determinado arte marcial puede ser de gran ayuda. Las técnicas modernas de autodefensa de hoy necesitan realizar un seguimiento del tiempo en el que vivimos; necesitan ser eficientes pero siempre a la defensiva en su carácter porque actuar en defensa propia no es un delito grave.
La falta de comprensión es la razón por la que ocurren la mayoría de los conflictos. Muchos de ellos terminan en una pelea física entre individuos o grupos de personas. La gente define la violencia como una aplicación de la fuerza con el propósito de abusar. La mayoría de la gente tiene una idea de quiénes son sus amigos y enemigos. Por lo general, pensamos en nuestro enemigo como una persona que no conocemos, alguien que es hostil y tiene malas intenciones. Por lo general, se encuentra que esto es cierto, sin embargo, los abusadores pueden ser muchas otras personas diferentes. A veces también ocurren conflictos entre amigos o compañeros. Puede ocurrir entre personas más jóvenes o mayores. Pueden ocurrir varios conflictos en el trabajo o la escuela, así como entre miembros de la familia, lo que afecta a familias enteras.
La opinión general afirma que las víctimas de un ataque o abuso fueron personas físicamente más débiles, por ejemplo, personas mayores, personas con discapacidad, personas de menor tamaño, niños y generalmente mujeres. Todas esas opiniones estereotipadas son parcialmente ciertas. Si echamos un vistazo a las estadísticas actuales de víctimas de la violencia, llegaríamos a conclusiones sorprendentes y algo impactantes. Según ellos, las víctimas de la violencia se distribuyen casi por igual entre el género masculino y femenino. Sin embargo, es necesario enfatizar que las mujeres suelen ser atacadas con una intención y un motivo diferente al de los hombres.
Los niños están expuestos a violencia tanto directa como indirecta. La violencia directa significa la aplicación de fuerza física. Los niños a menudo son acosados en la escuela, en el patio de la escuela o en la calle. Por eso es bueno motivar a un niño a practicar un arte marcial.
Muchas veces las víctimas de un ataque son personas de diversas profesiones que, por la naturaleza de su trabajo, necesitan entrar en contacto con otras personas entre las que se encuentran aquellas que representan una determinada amenaza o que pueden ser un potencial matón. Existe un gran número de profesiones «arriesgadas», por lo que las personas que trabajan en esas áreas de especialización deben entrenar un arte marcial o al menos conocer una técnica de autodefensa.
Las técnicas de autodefensa contemporáneas seguramente se basan en diversas artes marciales. Todo el mundo conoce bien la mayoría de ellos. Cada nuevo período en la historia trajo y expandió nuevos conocimientos, así como algunas nuevas técnicas y estrategias de autodefensa. Hoy en día, muchos de ellos se mejoran en función de la experiencia personal. Algunas técnicas fueron rechazadas porque demostraron ser ineficaces, mientras que otras se modernizaron. Algunas técnicas antiguas se han vuelto populares nuevamente, así como algunos agarres que no se enfatizaron lo suficiente antes.
El ataque es un ataque, no una autodefensa.
El principio básico válido para la legítima defensa es el siguiente: menos es más. Cuanto más simple sea la técnica, mejor. Respetando ese principio, la elección de técnicas de autodefensa siempre será apropiada y eficiente para la población en general. Es por eso que debemos prestar especial atención a la época y las circunstancias en las que vivimos a la hora de elegir las técnicas modernas de autodefensa. Debemos prestar atención a la población amplia y diversa, su edad y género. Además, debemos ser conscientes de la diversidad de técnicas que son apropiadas para grupos específicos de personas. Las técnicas deben modificarse y ajustarse a un grupo o individuo específico. Las técnicas contemporáneas deben ser efectivas, pero no demasiado complicadas, especialmente si están dirigidas a la población en general. Es necesario prestar especial atención al hecho de que la mayoría de las personas no poseen conocimientos en el campo de las artes marciales ni en la defensa personal.
Algunos expertos dirán que las habilidades modernas de autodefensa se basan ciertamente en las técnicas de artes marciales orientales. Tal afirmación es sólo parcialmente cierta porque hasta el día de hoy cada país desarrolló su propio arte marcial y, en consecuencia, su propia técnica de autodefensa. Decir que una determinada técnica es mejor simplemente porque se originó en Oriente o en Occidente no es razonable ni correcto. Se pueden encontrar muchas técnicas eficientes de autodefensa en países de todo el mundo, algunas de las cuales son muy adecuadas incluso para el uso actual. Algunas técnicas necesitan ser modificadas o modernizadas un poco, pero son esencialmente muy buenas y útiles para la población en general.
Es cierto que las habilidades de las artes marciales orientales como el judo, kárate, aikido, ju jutsu, kung fu o tae kwon representan la base de la mayoría de las técnicas de autodefensa. Sin embargo, no se debe olvidar que muchas otras artes marciales existían originalmente incluso antes de las técnicas antes mencionadas y que su objetivo básico era la autodefensa. Habilidades como la lucha libre, el boxeo o el boxeo francés (savate) entran en esta categoría. No se deben descuidar otras artes marciales, por ejemplo, las que se originan en Brasil, como la capoeira o el ju jutsu brasileño (BJJ), o las habilidades de autodefensa rusas incorporadas al deporte de combate sambo (autodefensa sin armas).
Sin embargo, para poseer un conocimiento amplio en técnicas de autodefensa, deben destacarse ciertas habilidades, como el arte marcial del kobudo japonés o la habilidad francesa la canne. También deben mencionarse habilidades asiáticas como kali, escrima, bando, viet vo dao vietnamita o el caliradman birmano. Ciertas habilidades no son tan familiares o incluso casi olvidadas, como la habilidad de pelear con un palo.
Algunas técnicas de autodefensa también incluyen varias técnicas de apretón de manos con ciertos dispositivos útiles, como un abanico, un lápiz, una aguja, algo que pueda amplificar un golpe (un kongo-yavara o un boxeador), un látigo (cinturón), una hoz (o un arma en forma de hoz), u objetos como un paraguas, una escoba, diferentes aerosoles, llaves, ropa, zapatos, bolsos, periódicos, etc. Hoy en día se utilizan otros dispositivos populares para defenderse. Por lo general, se trata de aerosoles irritantes (gas lacrimógeno), así como electrochoques (anteriormente llamados batidores de ganado debido a su propósito principal).
Una parte de las técnicas de autodefensa es idéntica a varias artes marciales, por lo que no es de extrañar que el mismo agarre sea a menudo reclamado por diferentes artes marciales. Existen numerosos y este artículo ha mencionado sólo un número menor de aquellos cuyas técnicas son aplicables en defensa propia. Por supuesto, muchos otros se pueden encontrar en la misma categoría.
Muchos apretones se modifican y acostumbran a las circunstancias actuales en las que vivimos. Cada nueva era trae nueva información e investigación, así como nuevas técnicas «modernas». O, mejor dicho, técnicas antiguas y modificadas que se muestran como nuevas y modernas con un nuevo nombre o título. Un ejemplo de ello es el Krav Maga israelí o el Systema ruso, etc.
La conclusión que dice que el ataque es el mejor modo de defensa podría ser eficaz en una forma deportiva de lucha y, a veces, entre grupos callejeros de matones. Sin embargo, este no es el caso cuando se trata de autodefensa. La persona que ataca primero tiene seguramente cierta ventaja, pero un ataque no es una forma de defenderse y nunca será percibido como tal, solo un contraataque. El que ataque primero tendrá un problema al intentar demostrar que se estaba defendiendo. Es por eso que él (como atacante) asume la culpa y las consecuencias. Es crucial estar preparado para diferentes tipos de ataques al defenderse. Además, se debe prevenir al atacante con una medida adecuada (varias formas de bloquear o atrapar un puñetazo) después de lo cual es posible un contraataque.
Si a alguien le resulta más fácil atraparte o empujarte, no es necesario que te defiendas de la misma manera. Este también es un consejo en caso de que te ataque con un puñetazo o con el pie. Lo más probable es que el atacante sea más fuerte que tú y es por eso que tendrás que patearlo con la mayor fuerza posible para poder defenderte de manera efectiva. Si no eres el primero en golpear, sino sólo en defender, no temas cruzar la línea de defensa necesaria, sino defiéndete con valentía, fuerza y fiereza. Si no golpeaste al atacante con fuerza, su segundo ataque seguirá y podría ser aún más poderoso y desastroso. Nunca subestimes al atacante.
Suponiendo que ha estimado que el atacante es abrumador, intente inmediatamente encontrar algún tipo de arma o herramienta que pueda ser útil para la autodefensa. Es extremadamente difícil defenderse simultáneamente de dos atacantes. Aquí es cuando debes seguir los consejos básicos en defensa propia: defiéndete de un atacante y luego recurre al otro. Para aclarar: la técnica básica de un hombre que se enfrenta a un ataque de dos o más asaltantes es convertir su defensa en dos peleas con un sólo hombre en lugar de liderar una pelea contra dos o más atacantes.
Un ataque con una herramienta o arma es el tipo de ataque más peligroso. A veces, la herramienta puede ser tan peligrosa como el arma. No hay diferencia si un atacante sostiene un cuchillo, tijeras, bisturí, destornillador, martillo, hacha, tubo de hierro o si te ataca con algún otro tipo de herramienta o arma. Este tipo de ataque es extremadamente peligroso y debe tomarse en serio. Un hombre que te está atacando con una herramienta o arma seguramente tiene el deseo de lastimarte seriamente o tal vez incluso matarte. No pienses en la determinación del atacante, pero prepárate para defenderte.
Si eres testigo de un ataque a una persona mayor, mujer, niño o cualquier persona que no sea capaz de defenderse por sí misma, es posible que te veas obligado a ayudarlos. Si no hay nadie que pueda o quiera ayudar, tendrá que tomar la decisión de cómo ayudar a la persona por su cuenta.
La mayoría de la gente no sabe que las herramientas se pueden utilizar como armas para la autodefensa. Algunas herramientas-armas pueden ser utilizadas por cualquier persona en cualquier momento, sin embargo, la mayoría de las personas ni siquiera las notan y no saben cómo usarlas en defensa propia. Un lápiz, un libro, un cinturón, una horquilla para el pelo, un paraguas, las llaves, un bolso, un zapato, una escoba o alguna otra herramienta práctica pueden convertirse en un excelente dispositivo de defensa personal.
Las uñas de las mujeres también se pueden convertir en una gran herramienta, así como en escofina, cepillo, bisturí o tijeras pequeñas. La elección es muy grande, pero necesitamos saber cómo usar un determinado objeto. Existen numerosas tiendas especializadas que venden diferentes utensilios. Aquí es donde puedes encontrar diferentes tipos de boxers, spreys, electrochoques, murciélagos y muchos más objetos que se pueden usar en defensa personal.
Es fundamental que, en el momento de un ataque, sepas cómo utilizar las cosas y objetos que te rodean y no pensar en lo que podrías haber encontrado en tu coche o en casa. Es muy probable que no puedas elegir la herramienta para defenderte y que necesites utilizar la más cercana a tu posición y paradero. La elección correcta de su herramienta y el momento adecuado en el que utilizarla tendrá un papel decisivo en el resultado. Es mejor usar algunas armas a mayor distancia, mientras que otras funcionan mejor en combate cuerpo a cuerpo. Asegúrese de usar sabiamente lo que está a su alrededor porque a veces, por ejemplo, una taza de té o café caliente puede ser una gran herramienta para la autodefensa. Si arrojas un líquido caliente a la cara de un atacante, su reacción puede darte la ventaja deseada y confundirlo.
Las técnicas de autodefensa son en la mayoría de los casos las mismas tanto para hombres como para mujeres, pero de ninguna manera son idénticas. Las diferencias se pueden encontrar en detalles pequeños pero muy importantes. Es mejor que cada individuo adapte ciertas técnicas a sí mismo y a sus propias habilidades, así como a sus habilidades actuales, para implementarlas en defensa propia.
David «Sensei» Stainko – Prof. de kinesiología
Master 8th Dan – científicos marciales mixtos
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Las artes marciales y defensa personal son dos cosas diferentes pero que en algún momento se combinan y ambas son una gran disciplina, en el Templo Shaolin se imparten clases de Kung Fu las cuales incluyen defensa personal, aunque antes de la defensa personal está el desarrollo de la mente, espíritu y cuerpo, y cuando todo se complemente formaran una gran defensa personal para el desarrollo personal. Visita la siguiente página para conocer nuestras ubicaciones en la CDMX y Toluca:
Fuente: https://blackbeltmag.com/self-defense-martial-arts/skill-of-self-defense
