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lunes, noviembre 25, 2024
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OMS – Cada movimiento cuenta para mejorar la salud

Hacer actividad física en tiempos de pandemia es importante para mantenernos activos, con buenas defensas y fuertes, se podrían prevenir cerca de 5 millones de muertes por año si fuéramos más activos.

Sifu Alejandro Ramírez

Hoy en mi historia: Parte de mi autobiografía..Han pasado 42 años desde que mis padres me llevaron a mi primera clase de...

UNESCO- TAI CHI CHUAN, HERENCIA CULTURAL INTANGIBLE

La Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (UNESCO) inscribió el jueves al Tai Chi...

TAI CHI, VI-D Y QI GONG para la OSTEOPOROSIS

Practicar tai chi, qi gong y una buena caminata con el sol son una buena medida para mejorar nuestra calidad de vid, en especial para los huesos.

Cynthia Rothrock recibirá el premio Lifetime Achievement Award 2021 en Martial Arts SuperShow

Cynthia Ann Chistine Rothrock, artista marcial y actriz de artes marciales, una vida de logros y algo más.

TAI CHI ayuda para la rehabilitación CARDIACA

Existen muchos ejercicios que podemos hacer en casa pero el tai chi es uno de los mejores que podemos hacer con múltiples beneficios.

Hacer EJERCICIO, durante todas las ETAPAS de la VIDA

Una de las maneras para combatir el COVID-19 es la actividad física.

KARATE y Tai Chi previene el ENVEJECIMIENTO

Practicar karate o tai chi ha resultado beneficioso para que tu cuerpo se fortalezca y se regenere con el deporte, ambas actividades son complementarias.

EJERCICIO para FORTALECER el CUERPO y combatir el COVID-19

Una investigación del Dr. Zhen Yan recalca la importancia de hacer ejercicio para prevenir complicaciones de COVID-19

HUESOS más resistentes con TAI CHI

El tai chi es uno de los ejercicios que ayudan a fortalecer los huesos en cualquier edad que tengamos sin correr riesgos de lesionarnos.

TAi CHI para mejorar el EQUILIBRIO

La práctica del ejercicio, caminar y subir escaleras ayudan a fortalecer las piernas y a mejorar el equilibrio.
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El Qi Gong y el Ritmo Cardiaco

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