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lunes, septiembre 16, 2024
Inicio Asia Qi Gong (Chi Kung)

Qi Gong (Chi Kung)

PREVENIR caídas con TAI CHI

Prevenir las caídas en adultos mayores es de vital importancia para los familiares, esto se puede lograr con tai chi.

Hacer EJERCICIO para REDUCIR la posibilidad de MORIR por COVID-19, UNIVERSIDAD DE VIRGINIA

Ejercitar nuestro cuerpo y mente son indispensables para combatir al COVID-19

Sifu Alejandro Ramírez

Hoy en mi historia: Parte de mi autobiografía..Han pasado 42 años desde que mis padres me llevaron a mi primera clase de...

TAI CHI, VI-D Y QI GONG para la OSTEOPOROSIS

Practicar tai chi, qi gong y una buena caminata con el sol son una buena medida para mejorar nuestra calidad de vid, en especial para los huesos.

TAI CHI ayuda para la rehabilitación CARDIACA

Existen muchos ejercicios que podemos hacer en casa pero el tai chi es uno de los mejores que podemos hacer con múltiples beneficios.

Hacer EJERCICIO, durante todas las ETAPAS de la VIDA

Una de las maneras para combatir el COVID-19 es la actividad física.

EJERCICIO para FORTALECER el CUERPO y combatir el COVID-19

Una investigación del Dr. Zhen Yan recalca la importancia de hacer ejercicio para prevenir complicaciones de COVID-19

MEJORE su SALUD con TAI CHI

Muchos años desde la aparición del Tai Chi han transcurrido y durante estos años sus beneficios han salido a relucir por sus practicantes que son más longevos.

TAi CHI para mejorar el EQUILIBRIO

La práctica del ejercicio, caminar y subir escaleras ayudan a fortalecer las piernas y a mejorar el equilibrio.

YI JIN JING – Sutra del Cambio de MÚSCULOS y TENDONES

Yi Jin Jing - Qi Gong, cambio de Músculos y Tendones, primer ejercicio que practicaron los monjes de Shaolin de China.

La FELICIDAD y el SUFRIMIENTO están en la MENTE – BUDA

Meditación en movimiento o estar atento al momento presente, tener vacía la mente y sólo prestar atención a una sóla cosa.

MEDITACIÓN para el confinamiento – TAI CHI – QI GONG – Universidad de Harvard

Meditar es ahora la mejor opción para liberar el estrés generada por el confinamiento además de un ejercicio físico que nos permita fortalecer la mente y cuerpo.
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Una vez que se ha llegado a los 50 años es probable que pueda lesionarse más fácil el hombro.....#taichi #qigong #hombros #lesiondehombros #artesmarciales #manguitorotador

Tai Chi y el Dolor de la Artritis

Pero mantenerse activo es importante. No solo es beneficioso para su salud en general, también es una forma de fortalecer sus articulaciones,...#taichi #qigong #artesmarciales #artritis #equilibrio #dolordearticulaciones

Qi Gong – Baduanjin

Los ejercicios de cuerpo y mente, como el Qi Gong, han demostrado una amplia gama de beneficios para la salud y son una gran promesa para el empleo en la práctica clínica.......#taichi #qigong #baduanjin

La Artes Marciales Chinas

El Kung Fu, una de las artes marciales más antiguas y veneradas del mundo, tiene profundas raíces en la cultura china. ....#kungfu #shaolin #taichi #qigong #wingchun #hunggar #baguazhang
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