Por Lan Yao, Bruno Giordani y Neil B. Alexander
El ejercicio, en particular el Tai Chi, tiene muchos beneficios conocidos, especialmente en la reducción del riesgo de caídas. Sin embargo, los estudios sobre el ejercicio han tendido a excluir a los adultos mayores con demencia (OAD), que pueden tener un alto riesgo de caídas pero tienen dificultades para participar en programas de ejercicio formales.
Este artículo describe el desarrollo y la prueba de viabilidad de un protocolo de ejercicios de reducción del riesgo de caídas con Tai Chi, el programa de Tai Chi motivado por emociones positivas (PEM-TC) para OAD, y explora estrategias que facilitan su participación y adherencia a los programas de ejercicio.
Los datos preliminares indican que las dificultades para realizar ejercicio a los OAD pueden aliviarse mediante el uso de la técnica de enseñanza de Tai Chi Sticky Hands.
Los miembros de la familia pueden tener la ventaja óptima de utilizar Sticky Hands debido a las conexiones emocionales establecidas con su OAD.
Todos los participantes (N = 10 díadas grupales) asistieron a las 8 sesiones grupales. Como se informó en el registro de ejercicios, ocho díadas completaron un promedio de 541 ± 325 minutos totales (rango 120-885) del programa prescrito de 720 minutos en el hogar.
Las deficiencias en el tiempo de práctica de Tai Chi en el hogar se atribuyeron principalmente a la enfermedad del participante con AD y a problemas de los cuidadores, como el propio estado de salud del cuidador y la depresión.
Las entrevistas de salida con los cuidadores participantes sugirieron que disfrutaron de la estructura y el formato del programa, y encontraron que la duración del grupo de 4 semanas y el ejercicio en el hogar de 12 semanas en general eran apropiadas.
Muchos cuidadores informaron que sus roles habían cumplido más una función de proveedor de atención que una actividad de ejercicio primaria para ellos mismos.
La viabilidad del programa PEM-TC en participantes con demencia fue corroborada por el informe anónimo posterior al programa de los cuidadores.
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Fuente: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5672945/
