Por Bo Maxwell
Del Shaolin al Wing Chun
Desde Jet Li hasta Donnie Yen, el Kung Fu (o Wushu) es un arte marcial que se ha generalizado a través de las estrellas de acción desde la década de 1970 hasta la actualidad.
A pesar de su término general, existen muchos estilos distintos de este arte marcial chino.
El Kung Fu abarca una amplia gama de estilos distintos, cada uno con sus características, técnicas y métodos de entrenamiento únicos.
Estos estilos han evolucionado a lo largo de los siglos y, a menudo, se asocian con regiones, familias o filosofías específicas.
Un artista marcial sólido debe tener una comprensión básica de lo que distingue al Kung Fu y sus distintos estilos. Consulte esta guía rápida para poner a prueba sus conocimientos:
Si bien necesitaríamos escribir un libro completo para cubrir todos los estilos en detalle, exploremos algunos de los más destacados:
a) Shaolin Kung Fu
Conocidos por realizar extraordinarias hazañas visuales, los artistas marciales de Shaolin Kung Fu están ganando popularidad una vez más a través de las redes sociales.
Originario del famoso Templo Shaolin en la provincia de Henan, Shaolin Kung Fu es famoso por sus movimientos dinámicos y poderosos.
Hace hincapié en el acondicionamiento físico, las acrobacias y una amplia gama de técnicas de golpe. Shaolin Kung Fu incluye varios subestilos como el tigre, la grulla y la mantis religiosa.
b) Wing Chun
La mayoría de la gente en el mundo occidental se familiarizó con el Wing Chun gracias a Bruce Lee.
Conocido por su eficiencia y economía de movimiento, el Wing Chun es un estilo de combate cuerpo a cuerpo que enfatiza la velocidad, la precisión y el ataque y la defensa simultáneos.
Sus técnicas se centran en redirigir y atrapar la energía del oponente, lo que lo hace adecuado para la autodefensa en espacios reducidos.
c) Tai Chi
El Tai Chi es un estilo elegante y fluido que combina artes marciales, meditación y cultivo de la salud.
Conocido por sus movimientos lentos y deliberados, el Tai Chi mejora la relajación, el equilibrio y la circulación de la energía. A menudo se practica como una forma de meditación en movimiento y promueve el bienestar general.
d) Baguazhang
Baguazhang se caracteriza por un juego de pies circular y movimientos continuos y fluidos. Enfatiza el juego de pies evasivos, técnicas intrincadas con las palmas y el cultivo de la energía interna.
Los practicantes de Baguazhang utilizan patrones de caminata circulares, que mejoran la agilidad, la coordinación y la capacidad de cambiar de dirección rápidamente.
e) Xingyiquan
Xingyiquan, también conocido como «boxeo de forma-intención», es un estilo agresivo y sencillo que enfatiza el poder explosivo y los golpes lineales directos.
Se basa en imitar los movimientos de diferentes animales y destaca por su sencillez, rapidez y practicidad en el combate.
Estilos del norte y del sur:
Los estilos de Kung Fu a menudo se clasifican en sistemas del Norte y del Sur.
Los estilos del norte, como la mantis religiosa del norte y el shaolin del norte, enfatizan las técnicas de largo alcance, las acrobacias y las patadas elaboradas.
Los estilos sureños, como el Wing Chun y el Hung Gar, se centran en el combate a corta distancia, golpes poderosos y posturas fuertes.
Cada estilo de Kung Fu tiene sus puntos fuertes, sus fundamentos filosóficos y sus métodos de entrenamiento.
Explorar diferentes estilos permite a los practicantes descubrir su enfoque preferido de las artes marciales y adaptar su entrenamiento en consecuencia.
La diversa gama de estilos de Kung Fu muestra la riqueza y versatilidad de este arte marcial.
Desde los poderosos golpes del Shaolin Kung Fu hasta los fluidos movimientos del Tai Chi, cada estilo ofrece conocimientos y técnicas únicos.
Los aspirantes a practicantes de Kung Fu pueden explorar diferentes estilos, encontrar el que más les convenga y profundizar en sus técnicas, filosofía y métodos de entrenamiento para profundizar su comprensión y experiencia en el arte del Kung Fu.
Fuente: https://blackbeltmag.com/kung-fu-styles
